请点击输入图片描述

西红柿可以被做成更多形式的食物

， 比如番茄酱、番茄罐头 ， 番茄酱中由于会加入更多的蔗糖、葡萄糖 ， 所以其实没有直接吃新鲜番茄那么健康 ， 番茄罐头虽然能保存较多的维生素C ， 但其他矿物质、氨基酸、抗氧化成分可能流失比较严重 ， 而且液封可能会加入蔗糖 ， 比起新鲜番茄来说也会减少营养价值 。

----炎炎夏日 西红柿 怎么吃比较健康呢？//----

请点击输入图片描述

• 当心！夏日出汗多，是身体在报警
• 西红柿营养健康，被称为“男性保护果”，但这3种吃法却不健康
• 夏日养生，推荐常吃3食物，补益气血，水嫩肌肤，关键还好吃！
• 烈日炎炎孩子吃饭没胃口，多吃酸甜为主，爽口嫩滑健康开胃
• 炎炎夏日奶茶季？且慢，喝多了可能被“三高”缠上
• 西红柿那么甜，为何糖尿病患者却能多吃？看完或有所了解
• 夏天吃杨梅有什么功效和禁忌？夏日杨梅特饮怎么做？
• 夏日炎炎，喝凉茶好逍遥！但这些常识你要知道！
• 烈日炎炎，真的会“热死人”！教你一套急救法
• 吃西红柿究竟是升糖还是降糖？提醒：注意2个细节，糖友放心吃