----宝宝3岁后 ， 养成这4个好习惯 ， 颜值还能再提升“一大截”//----

二、经常运动

一张好看的脸 ， 自然也要配一个合适的身材 ， 而影响孩子身高的因素 ， 除了父母的基因 ， 就是运动、饮食、睡觉了 。 饮食自然不必说 ， 现在父母都很注重孩子的营养 ， 睡觉也不用特别强调 ， 每天让孩子10点之前入睡即可 。 运动这方面 ， 建议家长给孩子培养一门运动爱好 ， 每天让他坚持运动半小时 ， 这样以后身高肯定不会低 。 不过现在天气比较冷 ， 带孩子出门运动 ， 一定要注意场所和他的穿着 ， 不要冻到他了 。

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