----吃多会得肾结石！维生素C泡腾片这些“坑”你知道吗？//----

现今维生素C泡腾片受到广大年轻人的热爱 ， 有点感冒发热 ， 或者感觉疲劳时就会泡上一杯 ， 缓解感冒症状和疲劳 ， 提高免疫力 。 甚至还有些人把服用维生素C泡腾片当成一种生活习惯 。 那究竟能不能把维生素C泡腾片当成营养补充剂长期服用呢 ， 下面小编给您一一解释 。

市场上有些维C泡腾片

维C含量少得可怜

维生素C是一种水溶性维生素 ， 是人体必需的维生素之一 ， 作为重要的辅助因子参与人体内许多酶反应 ， 例如促进胶原蛋白、神经递质合成 ， 促进类固醇羟化 ， 促进四氢叶酸形成等 ， 也是一种有效的抗氧化剂 。 此外 ， 它还会增加食物中铁的生物利用度 ， 提高肠道非血红素铁的吸收 。

• 给健康人注射癌细胞，会得癌症吗？科学家做了大胆的实验
• 糖尿病|糖尿病能不能吃水果？吃多少水果合适？糖尿病患者要注意什么？
• 前列腺炎|撸多了就会得前列腺炎？医生：把这6件事做好，前列腺炎自然远离
• 多半肾结石是吃出来的？预防结石，饮食注意这点
• 肠息肉|为什么会得肠息肉？哪种肠息肉需趁早切除？给你讲清楚要切的理由
• 为什么碘多碘少甲状腺都会出问题？每天吃多少碘合适？
• 肾结石除了尿血的情况，还会出现其他的症状吗？会！
• 养生|糖尿病患者如何补充蛋白质？每天吃多少牛奶和鸡蛋比较合适？
• 肠子里长息肉后，身体会有什么感觉？为什么切了息肉还会得肠癌？
• 补钙会导致肾结石？谈谈如何预防肾结石