蜂王浆含有天然雌激素 ， 在蜜蜂的王国里 ， 只有蜂王可以吃到蜂王浆 ， 而它的寿命是普通工蜂的5-6倍 ， 她担负着孕育小蜜蜂的重任 ， 必然保持着超高的雌性激素的营养 。 人类对蜂蜜的崇尚渊源已久 。 女性常食蜂王浆可以改善内分泌和提高雌激素水平 。 但也要提醒一点 ， 有子宫肌瘤的女性忌食蜂蜜及蜂王浆 。

----女性雌激素不足 ， 常吃“4黄” ， 补充雌激素 ， 卵巢好人年轻//----

4 ， 黄豆

黄豆里还有的大豆异黄酮 ， 是合成雌性激素所必需的条件之一 。 经常食用黄豆 ， 可改善内分泌水平 ， 促进雌性激素的合成 ， 对女性非常有帮助 ， 每天喝 500 毫升豆浆 ， 可有效调节内分泌功能 ， 促使雌激素恢复正常水平 。

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