桑叶具有降低血清脂肪的作用 ， 而且桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用 。 桑叶还能延长体内全血凝固时间 ， 延长血浆的激活部分凝血活酶时间 ， 凝血酶原时间和凝血酶时间 ， 具有抗凝血的功效 。 此外 ， 桑叶还具有降压、抑菌、解毒、延缓衰老之功效 。 用来养护血管非常合适 。

做法:

直接用干桑叶5克 ， 泡水饮用即可 。 如果是新鲜桑叶可以适量多加一点 。

二、山楂水

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