直接用干山楂10克 ， 泡水饮用即可 。 如果是新鲜山楂 ， 可加倍 。 山楂味酸 ， 怕酸者 ， 可稍微加点白糖 。

三、杭白菊

----血管年轻人长寿 ， 喝3水 ， 按1穴 ， 软化血管、防血栓！//----

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