胃是人体重要的消化器官 ， 负责帮助人体消化食物 ， 吸收营养物质 ， 一旦人体胃部出现了问题 ， 消化系统就会受到很大影响 ， 人体内可能会缺乏营养物质 ， 时间长了对人体的精神状态都有很大的影响 。

很多朋友在平时如果有一些不好的习惯 ， 可能会加重胃部的负担 ， 导致胃部疾病反复发作 ， 一般来说人体的胃黏膜 ， 有一定的自我修复功能 ， 如果胃黏膜长期受损 ， 可能会加重胃炎 ， 时间长了对人体的健康是非常不利的 ， 那么日常生活中哪些不良习惯 ， 可能会损害胃部健康呢？

改正这3个不良习惯 ， 养护胃部健康

坏习惯一、空腹吃山楂、柿子等水果

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