----胃病反复发作？可能与3个坏习惯有关 ， 尽早改正 ， 养护胃部健康//----

因此对于想要养护肠胃的朋友来说 ， 在胃病好转以后 ， 尽量在平时的生活中保持清淡的饮食 ， 避免高油高盐的食物 。 可以在平时适当多喝一些山药小米粥 ， 来帮助修复胃部粘膜 ， 更好的预防胃部疾病复发 。

坏习惯三、长期不吃早饭

随着生活节奏的加快 ， 很多人在早上起来以后 ， 没有充足的时间吃早饭 。 通常两顿放在一起吃了 。 其实这样的做法 ， 对胃部健康是非常不利的 。 人在进食的时候 ， 胃部会分泌充足的胃酸 ， 帮助人体消化食物 。

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