女人能顶半边天 ， 但是当亲戚“大姨妈”来的时候 ， 天就塌一半了 。

许多女性朋友可能都有和我一样的困扰：平时斗志昂扬神采飞扬 ， 但是一旦大姨妈来到就好像身中数箭 ， 什么工作都想放到一边 ， 于是就有了很多网友呼吁的“姨妈假”～

其实痛经是可以慢慢调理的 。

大家都知道姨妈来临之前有很多禁忌 ， 特别是饮食上的 。 下面就为大家整理一些要点 ， 希望会有帮助:禁忌 1.禁止吃冰的

2.禁止吃凉性食物 ， 如田螺、海鲜等

3.禁止吃辛辣食品

4.禁止吃过咸的食品 ， 如咸鱼 ， 腌肉等 ， 过量食用会导致经期头痛 。

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