拒绝痛经小妙招( 二 )

5.禁止熬夜

6.禁止吃止痛药有益的几个点

1.经前适当的运动可缓解疼痛

2. 热水泡脚

3.喝红枣枸杞水

4.注意保暖

5.多休息

拒绝痛经小妙招

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