饺子|秋天，用这菜包饺子，比萝卜白菜营养，比韭菜鲜，再不吃就过季了荠菜|韭菜|萝卜

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【饺子|秋天，用这菜包饺子，比萝卜白菜营养，比韭菜鲜，再不吃就过季了】

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大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。

导语：秋天，用这菜包饺子，比萝卜白菜营养，比韭菜鲜，再不吃就过季了！
进入深秋，大部分树叶都开始渐渐变黄了。秋风吹过，一片片秋叶飘落在空中，像一只只飞舞的蝴蝶，特别美丽。秋收过后，很多露天种植的蔬菜和作物都过季了。每到这个时节，在农村的田间和路边，有一种野菜依然生长得特别旺盛，它就是荠菜。也许你会说，荠菜不是只有春天才有吗？其实不然，荠菜除了冬天以外，春、夏、秋都可以挖到。
秋天吃饺子，萝卜韭菜靠边站，用它做馅最香，营养极高，别不懂吃！秋季的10-11月，正是荠菜的生长旺季。秋天的荠菜耐寒能力强，生长期比较长，相比春天的荠菜，颜色更翠绿，叶子更肥嫩，吃起来味道也更鲜美。荠菜营养丰富，它的蛋白质含量在各类蔬菜中名列前茅，荠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙等营养物质，常吃荠菜可以促进肠胃蠕动、促消化、增强人体免疫力、对眼睛也特别好！荠菜最鲜美的做法，莫过于荠菜水饺了！今天，厨娘就与大家分享一下荠菜饺子的做法！
【荠菜水饺】
准备食材：荠菜、面粉、五花肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、蚝油、花生油。
具体做法步骤如下：
第一步：荠菜摘掉老叶后，清洗干净，锅内加水烧开，加入适量的盐，滴两滴食用油，下入荠菜，焯一下水，荠菜下锅以后，搅拌均匀。焯水一分钟后，将荠菜捞出，装入盛有凉水的盆内过凉。
第二步：绞肉机内加入适量的五花肉块，加入适量的葱和姜，将五花肉绞成肉馅后，将肉馅装入盆中，加入适量的盐，加入适量的生抽，加入适量的料酒，加入适量的蚝油，加入适量的花生油，朝一个方向搅拌均匀后，腌制20分钟，让肉馅入味。
第三步：荠菜过凉后，挤干水分，放在案板上，切成碎末，取几根韭菜，切成小段后，和荠菜一起，装入盛有肉馅的盆内，加点韭菜可以让荠菜饺子吃起来更好吃。
第四步：将和好的面取出，揉一下，搓成长条，切成大小均匀的饺子剂，在饺子剂上撒上适量的面粉，按压一下，取一个饺子剂，用擀面杖擀成中间厚四周薄的饺子皮。
第五步：饺子皮全部擀好以后，再调菜馅，这样菜馅不易出水。将荠菜和肉馅，朝一个方向，搅拌到一起，取一个饺子皮，加入适量的菜馅，将菜馅包起来，双手虎口按压一下，一个荠菜饺子就包好了。
第六步：锅内加水烧开，下入饺子，饺子全部下锅后，用漏勺推动一下，防止饺子粘锅底，煮3个开，中间加两次凉水，煮至饺子皮全部鼓起，饺子就煮熟了，可以出锅了！