这四个区域 ， 分别为宝宝的脚部、腹部、背部、颈部 。 在中国的传统养生观念中 ， “人老腿先衰”、“脚暖全身暖” 。
其实这种观念 ， 在今天看来还是很科学的 。 因为脚是离全身供血中心最远的人体器官 ， 血液补充比较缓慢 ， 而且常常接触地面 ， 极易受寒 。
因此 ， 在这种秋冬季节 ， 家长要注意给孩子穿保暖效果比较好的鞋袜 。

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腹部区域包含着人体最重要的消化系统 ， 一旦保暖工作没做好 ， 最直接的反应 ， 就是腹痛和腹泻 ， 尤其是小孩子 ， 本来脏器就没有发育好 ， 受凉的话 ， 后果更严重 。
很多家长对脚部和腹部的保暖很重视 ， 但是往往会下意识的忽略背部 。 不过 ， 也有些家长是全方位360度的前后保暖 ， 把宝宝小腹和脊背都裹得很厚 。
然而这样也极容易出汗 ， 在中医经络学中 ， 后背有一个极其重要的穴位 ， 位于腰背交界处 ， 肾脏正后方 ， 叫做“命门穴” 。

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一旦出汗 ， 风吹冷以后 ， 冷冰冰的汗水浸在衣服里 ， 贴在“命门穴”上 ， 对人体的伤害也是极大的 。
颈部的保暖 ， 更多的是为了保护宝宝的呼吸道 ， 同时也是为了防止冷风从颈部衣服的缝隙中 ， 灌进孩子的衣服里 。
可以给孩子穿领子厚一些、高一些的衣服 ， 或者直接围一条围巾 。

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3.宝宝头部与胸部不可温度过高
所谓“脚要热 ， 头要凉” ， 头与脚 ， 位置一上一下 ， 对于温度的要求 ， 同样也是截然相反 ， 头部在中医学里 ， 又号称“六阳魁首” ， 意思是人体阳气极重的地方 。
在今天的医学看来 ， 头部是人体热量正常发散的主要途径 ， 大概要负责人体三成的热量发散 ， 因此头部无需过于保暖 ， 以致弄巧成拙 。

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另一处需要“降温”的地方 ， 就是胸部 。 胸部是心脏所在 ， 而心脏又是全身血液循环的关键脏器 ， 因此 ， 该处区域堪称是人体血液的汇集地 。
因为胸部本身的温度就比较高 ， 如果过于保暖 ， 反而会让孩子上火 。

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4.学会科学灵活的给孩子穿衣服
家长给孩子穿衣服的时候 ， 不能因为身处秋末 ， 或者身处冬季 ， 就一股脑的给孩子加衣服 。 一定要注意看天气预报 ， 灵活、能动的给孩子增减衣服 。
此外还要考虑到孩子的身体健康情况 ， 一些孩子身体比较瘦弱 ， 那就多穿些；一些孩子身体比较健壮 ， 甚至是偏胖 ， 那就可以适当的减去两件比较薄一点的衣服 。
无论是增减衣物 ， 家长一定要记住 ， 最根本的目的 ， 还是要孩子体感舒适 。

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萱爸有话说
年年秋冬换季 ， 关于增减衣物 ， 母子间总是要闹上一场“鸡飞狗跳” ， 有时候家长虽然是一片爱子之心 ， 但还是要问过孩子对自身冷暖情况的了解感受才好 。
亲爱的宝爸宝妈 ， 秋风萧瑟 ， 凛冬将至 ， 你给自家宝宝加衣服了吗？快来下方评论区 ， 聊聊你给孩子怎么加衣服的吧！
我是小萱爸爸 ， 积极学习带娃的“女儿奴”一枚 ， 每天分享育儿过程中的所思所感 ， 如果你喜欢我的文章 ， 请关注、转发、评论 ， 你的喜欢是我写作的最大动力！
【萱爸育儿经|“层层递进”萌娃穿7层上衣进幼儿园，有一种冷叫奶奶觉得你冷】（文中图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢）

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