鸡爪|好吃的还是家常菜, 营养实惠, 简单易做, 百吃不厌, 你也试试吧


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五香鸡爪
材料:鸡爪、老抽、盐、料酒、冰糖、蚝油、姜片、蒜头 。
香料:八角1个、香叶3片、桂皮1小块、小茴香1克、草果半个、干辣椒2个、陈皮一块 。
做法:
1、鸡爪清洗干净切掉指甲 , 起锅放鸡爪 , 放几片姜片 , 少量料酒 。大火烧开 , 撇掉浮沫 , 2分钟后捞出鸡爪过冷水冲洗干净备用 。
2、热锅倒少量的油 , 先放姜片蒜头 , 出香味后放香料 , 小火炒出香味 。
3、把鸡爪放进电饭煲 , 再加几片姜片 , 把炒好的香料和油一起倒入锅内 。
4、倒入大半碗水 , 加入耗油 , 老抽酱油 , 料酒 , 冰糖 , 搅拌均匀 。
5、按下煮饭键 , 开煮 。 等锅中香味飘出后 , 打开电饭煲 , 把鸡爪翻一下 , 让鸡爪入味均匀 , 最好是翻2到3次 。
6、电饭煲到时间后 , 保温自动开启 , 这时 , 锅中的汁液收成了浓汁 , 鸡爪就好了 。
扁豆烧排骨
食材:排骨 , 扁豆 , 葱姜 , 油 , 盐 , 生抽 , 料酒 , 老抽 , 白糖 , 香叶 , 八角 。
做法
1、排骨用清水冲洗干净 , 沥干;扁豆去头尾撕去老筋后洗净 , 斜切成两截;生姜切片 , 大蒜去皮 , 葱切花 , 八角、桂皮、干辣椒洗净待用 。
2、锅内放入适量的水 , 下入排骨 , 烧开后将排骨捞出 , 用清水冲去浮沫 , 沥干 。
3、锅内放入适量的水烧开 , 加入几滴油 , 下入扁豆 , 焯烫约两分钟后捞出 , 沥干待用 。
4、热锅放油 , 下入八角与桂皮 , 爆出香味后放入排骨 , 将排骨煎至两面微黄后下入一小勺料酒 , 炒匀 。
5、再放入生姜、大蒜、干辣椒、冰糖、老抽、生抽、鸡粉、蚝油 , 炒匀上色 。
6、加入约800亳升热水 , 盖上锅盖 , 小火煮30分钟 。
7、放入扁豆 , 炒匀后盖上锅盖 , 焖煮约5分钟后放入葱花炒匀即可 。
虾仁烧豆腐
材料:虾、嫩豆腐、姜、葱、小米辣、料酒、淀粉、黑胡椒粉、生抽、蚝油、盐、老抽 。
做法:
1、虾去虾线剥去外壳 , 虾仁里加1勺料酒 , 1勺淀粉 , 一点黑胡椒粉 , 葱切段 , 姜切丝 , 腌制十分钟 。
2、调酱汁:5勺水 , 1勺生抽 , 1勺蚝油 , 一点老抽 , 一点盐 。
4、小米辣切段 , 葱姜切好 , 豆腐切块 , 锅里放一点油 , 爆香葱姜 , 小米辣 , 然后加入酱汁 。
5、倒入豆腐煮至汤汁浓稠后 , 加入虾仁煮熟 , 撒上葱花出锅即可 。
鱼香嫩豆腐
材料:南豆腐4块、猪肉馅80克、花生油2大匙、食盐1/8茶匙、鸡精半茶匙、葱1段、蒜1茶匙、生抽1.5大匙、老抽1茶匙、香醋1/2大匙、水淀粉适量、豆瓣酱1茶匙、白糖1茶匙、泡红椒8个 。
做法:1.锅内热油 , 放入猪绞肉小火煸炒 。
2.至猪肉出油脂时 , 放入姜、蒜、葱花、泡椒香 。
3.注入清水或高汤半杯 。
4.加入所有调味料 , 及切块豆腐 。
5.中火煮开后 , 转小火煮至汤汁快收干时 , 加入水淀粉 。
6.炒至汤汁浓稠时洒上葱花即可 。
韭菜炒鸡胗
食材
韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖