鸡爪|好吃的还是家常菜, 营养实惠, 简单易做, 百吃不厌, 你也试试吧( 二 )


【鸡爪|好吃的还是家常菜, 营养实惠, 简单易做, 百吃不厌, 你也试试吧】淀粉、植物油、料酒、生抽
步骤
1、韭菜摘掉黄叶 , 用水冲洗一遍 , 再用小苏打浸泡十分钟 。
2、鸡胗用盐擦洗几遍后洗净 , 切片 。
3、鸡胗用适量盐 , 白砂糖 , 胡椒粉用手抓匀后 , 再加入淀粉和植物油拌匀 , 静置十分钟 。
4、韭菜洗净后切段 , 控水 。
5、起油锅 , 加入腌制好的鸡胗翻炒片刻 。
6、加入适量料酒翻炒均匀后盛出 。
7、炒锅洗净 , 重新起油锅 , 加入韭菜大火快速翻炒片刻 。
8、加入适量盐调味 。
9、加入鸡胗一起翻炒片刻 。
10、最后加入适量生抽翻炒均匀后即可 。
辣椒木耳炒肉
材料:木耳 , 猪肉 ,, 辣椒 , 一匙胡椒 , 小蒜 , 小块姜;
实践
1.将辣椒洗净 , 取出生姜和大蒜切成的圆圈 。 切猪肉片 。 (我买了前腿肉 。 如果你喜欢吃瘦肉 , 你可以买瘦肉 。 )放少许酱油 。 腌制一点糖淀粉酒十五分钟;
2.将水煮沸 , 让真菌放入锅中煮一分钟 。 一分钟后 , 将真菌捡起并放在旁边;将油放入锅中 , 将腌好的肉煎炸直至变色 。
3.然后加入另一罐油 , 将60%的油烧至一勺切碎的胡椒中 , 翻炒(油比平时的油多一点);翻炒几次 , 立即加入生姜和大蒜翻炒;加胡椒;
4.将辣椒炒熟后加入香味 , 放入真菌中翻炒 , 加少许盐 。 (辣椒有咸味 , 所以不要加太多盐);
5.油炸一会儿后 , 放入炸好的肉块 , 炒一点水 。 (蒸和水真的有点下降 。 )尝试一点咸 , 然后加少许盐;然后出锅前放一点鸡精盛盘吧 。
青红椒椒炒猪肝椒
食材: 猪肝一块、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖一点、味精一点;
做法:
1.猪肝洗净后 , 片成2——3mm厚的片 , 在水中反复冲洗;然后清水浸泡30分钟 , 换水继续洗至无血水;用笊篱捞出 , 控干水分;准备配料:青椒、蒜苗、葱、姜;
2.调入半勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5颗、一点白糖、葱姜片;搅拌均匀 , 码味;准备配菜 , 蒜苗切成小段 , 青椒切成菱形;
3.起锅热油 , 油稍微多一些 , 油要热 , 烧至7、8成开始冒青烟时 , 倒入码好味的猪肝片;
4.大火 , 快速翻炒 , 倒数5秒 , 或者用眼睛观察 , 当猪肝表面刚刚开始发白 , 有一些还没有变白 , 略带肉粉色时 , 就马上盛出;
5.锅内留底油 , 先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分钟;倒入炒好的猪肝 , 大火快炒几下;关火!撒入蒜苗叶 , 利用余温将蒜苗叶烫至断生即可 , 一点味精 , 装盘