其实 ， 这时的产后妈妈 ， 无论是在身体还是在心理上都极度脆弱 ， 也需要家人的关照 。
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2、建立良性沟通
女人是感性的 ， 当她们的情绪走入困境时 ， 也需要倾诉 。 此时 ， 如果宝爸和家人的态度非常冷漠 ， 甚至是不耐烦的话 ， 就很容易让宝妈的情绪变得越来越差 ， 性格变得越来越暴躁 。
只有和宝妈建立良性沟通 ， 让她明白自己是被需要、被爱的 ， 身后是有依靠的 ， 才能让宝妈更有安全感 ， 避免产后抑郁 。
3、分担照顾孩子的任务
其实 ， 全职妈妈比世界上任何一份职业都要辛苦 ， 她们需要全天24小时随时待命 。
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所以 ， 宝爸不要因为全职妈妈没有收入就心理不平衡 ， 忽略了宝妈的付出 。 宝爸在空闲时 ， 也要尽量多帮助宝妈照顾孩子 ， 毕竟孩子是夫妻两个人爱的结晶 ， 只有两个人彼此都付出 ， 才能让整个家庭氛围变得更温馨、和谐 。
小敬妈妈寄语：据不完全统计 ， 女人80%以上的产后抑郁 ， 都与家人的冷漠、忽视、不理解有着密切的关系 。
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细节可以打败一个人 ， 也可以成为压倒一个人最后一丝希望的稻草 。 当全职妈妈变得“不可理喻”时 ， 或许是她在向家人发出求救信号 。 只有家人对她的多关心、多理解 ， 才能将她从困境中拉出来 ， 不至于让她走向绝望的深渊 。
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