每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃


每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
虽说现在人们的生活水平普遍提高 , 但咱们平常百姓的三餐无非就是一些家常菜 , 其实在我看来简单的家常小炒比大鱼大肉还下饭 , 而且还省事儿 , 十来分钟就能上桌 , 尤其适合时间不足的上班族 。 在众多的蔬菜中最下饭的就数辣椒了 , 不过辣椒的种类有很多 , 红的绿的 , 尖的圆的、辣的不辣的 。 辣椒大部分时候都是被用来当作配菜的 , 有了它的点缀立刻就让菜品口感有所提升 , 秒变下饭菜 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
北方人不擅长吃辣 , 所以杭椒是个不错的选择 , 杭椒也是辣椒的一个品种 , 属于优良的杂交品种 , 最早是在杭州试种成功的 , 因此取名为杭椒啦!杭椒中含有丰富的维生素、抗氧化物质等 , 对平常的感冒咳嗽也有预防治疗的效果 。 另外食欲不振的时候可以吃一些杭椒 , 开胃又下饭 , 而且杭椒吃起来是微辣的 , 还蛮符合我们北方人口味 , 那今天就用杭椒搭配木耳和鸡蛋做一道家常小炒 , 营养丰富、简单快手 , 就是记得一定要把米饭备足哟!
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
【杭椒木耳炒鸡蛋】【每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃】所需食材:鸡蛋3个 杭椒80克 鸡蛋3个 红辣椒50克 小葱1根 姜1片 大蒜2瓣 生抽2勺 蚝油1勺 老抽1小勺 清水5大勺 玉米淀粉1勺 糖1小勺 食用油适量
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
烹饪步骤:
1.木耳提前泡发摘洗干净 , 杭椒和红辣椒切好备用 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
2.鸡蛋磕入碗中充分搅打均匀 , 切葱花、蒜片和姜丝 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
3.取一个小碗加入生抽、老抽、蚝油、糖、玉米淀粉和清水搅拌均匀成调味汁 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
4.锅中烧开水下入木耳 , 焯烫2-3分钟捞出沥水备用 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
5.另起油锅烧热 , 倒入蛋液定型后炒成小块盛出 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
6.再起油锅放入葱姜蒜小火炒出香味 , 下入木耳、杭椒和红辣椒大火翻炒断生 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
7.再将炒好的鸡蛋倒回锅中 , 混合翻炒均匀 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
8.最后淋入调味汁 , 混合炒至粘稠状态关火即可 。
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
9.一道简单快手又下饭的杭椒木耳炒鸡蛋就做好了 , 上桌比大鱼大肉还抢手哟!
每次一遇到这菜就要两碗米饭打底,简单十分钟上桌,营养好吃文章插图
小贴士:
加入红辣椒能起到点缀和丰富口感的作用 , 没有也可省略 。 调味汁按照个人口味调配 , 盐基本不用放了 , 以免太咸 。
您喜欢这道家常快手小炒吗?如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发 , 有什么问题和建议可以在文章下面给我留言 , 大家互相讨论学习!关注辛墨墨的小食光 , 我会每天在这里分享各种优质美食 , 欢迎来访!