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初乳指的是宝宝刚出生时 ， 妈妈分泌的淡黄色乳汁 。 部分宝妈可能从孕期就开始分泌初乳 ， 这是一种正常现象 ， 宝妈们不必惊慌 。
编辑：邱写写
在母乳喂养的路上 ， 宝妈们可以说是与天地斗、与长辈斗、与自己斗 ， 每天都过得宛如战场一样 ， 时时刻刻不能松懈 。
宝宝哭闹了 ， 家人总以为是自己奶水少；宝宝拉肚子了 ， 家人又怀疑是自己吃错了东西；就连哺乳本身 ， 也总是备受争议……
在长辈们各种“经验之谈”的笼罩下 ， “奶牛”宝妈们都快要自我怀疑了 ， 不就是喂个奶 ， 咋有那么多事？
关于母乳喂养的七大真相 ， 或许可以还宝妈们一个清白 。 很多时候 ， 母乳喂养真的没有那么复杂 。
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真相一：初乳不但不脏 ， 还有无法替代的营养在分娩结束后 ， 宝妈体内的激素发生变化 ， 母乳的形态也会受到影响 ， 先后出现黄色的初乳、粘稠的过渡乳、偏稀的成熟乳和晚乳 。
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初乳因为颜色发黄 ， 且质地非常浓稠 ， 看起来像是积攒了很久、很脏一样 ， 时常备受争议 。 很多老人都认为初乳是脏的 ， 应该挤掉 。

• 实际上 ， 初乳不仅不脏 ， 还含有成熟乳十倍的蛋白质含量 ， 而其中特有的免疫球蛋白、溶菌酶和抗菌因子 ， 也是构建宝宝肠道菌群的“开国功臣” 。
• 导致初乳呈现黄色的成分 ， 其实是β胡萝卜素 ， 同样是一种重要的营养素 。 宝妈们千万别把初乳倒掉啦 ， 人家营养好着呢 ， 千金不换啊！

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真相二：哺乳前 ， 真的不需要过度清洁很多宝妈们总是想把一切都给娃最好的 ， 母乳也要绝对纯净 ， 每次哺乳前都要用消毒湿巾来清洁“小饭碗” ， 其实这种做法恰恰是不对的 。
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正如需要初乳当中的免疫因子建立肠道菌群一样 ， 宝宝们同样需要吃进去一点点外界的细菌 ， 来促进肠道免疫系统的发育成熟 。
消毒湿巾不仅会破坏这种平衡 ， 还可能带来一些过敏风险 。 宝妈们只需要在哺乳前用洁净的湿毛巾、湿纸巾 ， 擦掉浮灰就可以了 。
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真相三：奶水多少跟“饭碗”大小没啥关系这种说法可以说是非常伤人了 ， 妈妈“饭碗”罩杯小 ， 本就在身材上差了一点 ， 还会影响奶量？可别再伤“奶牛”妈妈们的心了！
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“小饭碗”的尺寸是脂肪量决定的 ， 而负责泌乳的是乳腺组织 ， 跟脂肪没啥关系 。
乳汁的分泌量主要和宝妈体内水含量 ， 以及泌乳素、催乳素的分泌情况相关 。
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真相四：哺乳并不会导致“饭碗”下垂爱美的辣妈最担心的 ， 就是产后身材走样 ， 尤其是“小饭碗”下垂 ， 那可真是穿啥都不好看了！
宝妈们别担心 ， “小饭碗”是否下垂 ， 主要和宝妈的激素分泌、身体护理相关 ， 勤哺乳不仅不会导致下垂 ， 还可以帮助保持身材、预防下垂哦！
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