不折不扣的长寿菜，家里种2盆，一个夏天不愁吃，晚餐吃一盘减肥
文章插图
配料:红薯叶500克、蒜适量、姜适量、花椒适量、干辣椒适量、鸡精适量、油适量、盐适量
文章插图
烹饪步骤:1.选择嫩点的红薯叶洗净晾干水2.调料准备，蒜切片，姜切片，干辣椒切节，花椒3.锅里烧油五成热，放姜，蒜，花椒，干辣椒慢火炒香4.在倒入红薯叶，加盐大火翻炒5.炒制红薯叶完全断生，在放上鸡精适量翻炒均匀即可
文章插图
- 女人|夏天最滋润的汤，女人隔三差五喝一碗，养颜润肤，越吃越有气场
- 夏天|夏天看到这菜别放过，加颗鸡蛋简单易做，鲜美可口，比肉还香！
- 解馋|推荐几道夏天开胃农家菜，解馋又下饭，上桌后家人抢着吃！
- 简单|人人都想长寿，长寿密码就藏在这四字诀中，不要小看简单4个字
- 茴香|夏天，韭菜茴香靠边站，用它包饺子最香，3块钱1斤，我一周做2回
- 好吃|在夏天家里请客，美味喷香下饭好吃，大厨提供的菜谱，你会满意！
- 上半年|鲜玉米，学会这样保存，放上半年都不会坏，和刚买来一样新鲜
- 鸡蛋|夏天，包菜别再炒着吃，加2个鸡蛋，出锅比肉还香，上桌瞬间扫光
- 切开|女子拼多多买“菠萝蜜”，30斤花了79元，切开后：发错货了？
- 长寿|它形似一条鳝鱼，我国少有人吃，日本人却视为“长寿鱼”大量进口