番茄炒蛋

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用料番茄；鸡蛋；盐；糖>鸡蛋打散，放小半汤匙的盐>番茄（要够熟）切好待用>热锅，放油（要比平时炒菜放多一倍油），看到油冒白烟时倒鸡蛋下去，边倒>边用锅铲打圈搅拌（油热够的话，你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来），鸡蛋都凝固了，基本OK，盛起>再放点油，切好的番茄倒进去，翻炒一下，小火上盖7分钟>看到已经有些番茄汁出来了，放糖，放鸡蛋翻炒，糖的量自己估计，试下甜度>开大火，汁收的差不多了，上碟（基本完成）>加分的一步，锅里还有不少番茄汁吧，大火把他熬粘稠了，铲起淋在菜上完成~（这汁最好吃了，我把锅铲的都添了--...）>红豆小米粥

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珍珠米；红豆；小米>红豆下锅熬至开花，下小米、珍珠米至熟>凉拌苦菊

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小红萝卜；苦菊；球形生菜；醋；生抽；盐，糖；橄榄油>将苦菊，生菜，小红萝卜洗净，苦菊花，生菜撕成小段小片，小红萝卜切片，混成在一起>准备一个小碗，按醋：酱油：橄榄油=4：1：1.5的比例，再加入少许盐和糖，调成汁水，然后倒入混合好的菜中，拌匀即可

• 简单|大人孩子都爱吃的营养菜，5分钟就上桌，做法简单，新手一看就会
• 玉米|把大米和玉米渣掺在一起做出来的粥，粘稠好吃，粗细搭配，有营养
• 简单|香而不腻的几道家常菜，荤素搭配，营养解馋下饭，美味简单上手快
• 诱人|非常鲜的几道美食，吃起来不腻很可口，营养美味诱人又下饭
• 生日蛋糕|女儿4岁了，晒一晒妈妈做的生日蛋糕和饭菜，网友蛋糕太赞了
• 做法|豆腐和鸡蛋一起搭配做，营养又美味，做法简单容易学
• 荤素|女儿最爱这道菜，荤素搭配，营养解馋又下饭，香到流口水
• 分钟|玉米面这样做好看又好吃，开水一烫，10分钟一锅，营养又解馋
• 赖床|此3样是营养早餐标配，又香又好吃还简单，从此孩子每天不赖床
• 继生|继生蚝之后，又一“宵夜霸主”产生了，吃货：长得丑营养高！