营养|晒晒我家这周早餐，荤素搭配，简单好做，营养均衡！营养|晒晒|玉米|搭配|我家|中薪

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看网络上前些日子热议的话题是“五月病”。恩，所谓五月病，又称季节性懒惰症候群，在此时节不少人意气消沉、郁闷，苦恼忧伤，不但抵触上学上班，还整日慵懒倦怠，难以提起兴致。反正说白了就是看什么都丧就对了。唉。好在，五月终于过去了，希望六月都是新开始。晒晒我家这周早餐，荤素搭配，简单好做，营养均衡！

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有的朋友说早餐就吃肉肉不太健康的。怎么说呢，家家都有自己的饮食习惯，不可能天天早餐都吃粥面条吧。总要搭配一些吃食。偶尔烧几个小鸡腿也是非常不错的呀。

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鸡腿前一天晚上腌制好，第二天早上起来煮粥的时候把鸡腿烤上就可以了，其实还是非常方便的。小朋友对于这种早餐是非常喜欢的，一周来一餐这样的哄孩子开心又有什么不可以的呢。

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有时候我也非常纠结应该给孩子准备什么样的早餐。甚至很多时候真的不想坚持自己做了，还不如出去买。然而每次想这样的时候，心里就会觉得对不起孩子。如果身为妈妈连个早餐都没办法满足孩子，我想我是真的不合格了吧。

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其实小朋友要求也不高，就算是一份超简单的小汤包配上一点儿水果，或者牛奶。甚至一碗白粥，鸡蛋什么的她都可以吃得非常开心。

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说到水果，不得不说今年的水果价格一直持续不下呀。真的快要被自己吃穷了。而现在家庭生活是少不了水果的。再看看最近的蔬菜也开始涨价了。真的，水果实现不了自由，马上菜也自由不了了。活着的压力真是越来越大了呀。

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又到了端午节前。一般都是这样，端午之前会吃一些粽子，而真的到了那一天反而想不起来吃，或者就不想吃了。

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而我对于粽子的喜爱也只单单是蜜枣粽了。虽然很多人不能理解这种口味的粽子有什么好吃的，而我就是喜欢呀，不过，家里的小朋友喜欢吃肉的。并且她每次也只偏爱吃里面的肉肉。

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我个人一直没有自己包过粽，一是家里没人特别喜欢吃，二来是自己也不愿意折腾了。毕竟没有人爱吃，也就没有做的动力了。反正，过节前买几个意思一下就可以了。又吃不了多少，再自己包真的太麻烦了呢。其实主要也是我本人太懒了。

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我小时候对玉米的认知只是用来喂鸡鸭，或者玉米面糊。这种蒸玉米说实话吃得太少了。因为家里种的那种说真的不甜，没有味道，而现在卖的这种水果玉米是真的非常好吃。加上家里的孩子换牙期间，我每周都会去买几根蒸着给她吃。

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鸡蛋，白粥这种搭配绝对是家家早餐上最经典也是最常见的样子了吧。并且大家也一致觉得这样的早餐最健康，我倒是觉得这种是最简单的。真的太方便，如果孩子愿意吃的话我真的希望天天就只准备这样的早餐就好了呀。