好喝|冬天干燥,多给家人煲汤,5道做法,健脾润燥又好喝,不喝亏大了( 二 )


 好喝|冬天干燥,多给家人煲汤,5道做法,健脾润燥又好喝,不喝亏大了
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7、大火煮开后转小火炖1个小时,小火慢炖味道更鲜,鸡肉也不会烂;
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8、接着我们来准备1块儿老南瓜和1个胡萝卜,去皮后切成小块儿,加清水用料理机打成汁备用;
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9、锅里已经小火炖了50分钟了,现在将打好的南瓜胡萝卜汁倒进来,轻轻的拌匀后再把香菇、花胶都加进来;
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10、最后来一勺盐调味,盖上用小火最后焖10分钟出锅。
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花胶鸡汤就做好了,原汁原味儿,超级的鲜!一勺舀起就是满满的胶原蛋白在冒泡,花胶的口感是黏稠且细腻软滑的,吃一口能在口中久久地停留,搭配鸡汤干贝,把鲜味也扩大了好几倍。
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天气越来越凉,来上这一锅汤简直不要太惬意了,喝爽了高汤还能尽情地涮菜,喜欢吃什么就煮什么,一锅全部搞定,做菜都都省了。
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┄【炖猪蹄汤】┄
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〖 食材清单 〗 猪蹄、一碗花生、姜片、葱结、料酒、米酒、盐1、猪蹄洗干净后先剁成块儿,准备一碗花生,加水清洗干净后捞出来;
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2、然后倒入锅中焯一下水,加姜片、葱结、料酒去腥,锅里的水煮开后我们用勺子给它撇去浮沫,然后煮5分钟后捞出来;
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3、现在我们就可以来炖汤了,猪蹄和花生都加进来,然后加清水、姜片、葱结、米酒慢炖1个半小时,我用的是炖锅,时间会久一点;
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4、现在我们来看一下猪蹄炖好没有,哇,猪蹄都完全炖烂了!
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汤都炖得微微发红了,花生也炖好了,出锅前加点盐调味儿,热乎乎的猪蹄汤就可以开喝啦;
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味浓鲜香,一口满满的胶原蛋白。
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┄【鸡肉丸子汤】┄
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〖 食材清单 〗2块儿鸡胸肉、4个香菇、1颗鸡蛋、3个西红柿、小葱花1勺盐、少许白胡椒粉、1勺姜末、1勺蒜末、1勺生抽、1勺料酒、3勺清水1、2块儿鸡胸肉先切小块儿,然后加到绞肉机中打成泥,先盛出来;
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2、再来4个香菇绞成小碎丁,打好的鸡胸肉泥中再来1颗鸡蛋,顺着一个方向搅打上劲儿;
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