晒晒我家的晚餐,不精致穷,也不浪费,简简单单3个菜,有鱼有肉有蔬菜,味道极其鲜美,做法却非常简单。“人间烟火气,能抚凡人心”,自己家做的家常菜,虽然没有酒店的高大上,但恰恰胜在温馨和美味,以及过程中的其乐融融!今天3个菜,杏鲍菇煎豆腐,娃娃菜菌菇皮卷汤,香煎龙利鱼(巴沙鱼),食材普通,做法简单,保留住食物本身的味道,吃出“自然鲜”的感觉。而且,我和老公同时下厨,他炒菜我煎鱼,一个炒锅一个平底锅,15分钟就能上桌,东西不多,味道却好,过程也极开心,瞬间治愈一天的疲惫和奔波。
文章插图
龙利鱼柳,也叫巴沙鱼柳,裹上面包糠,用平底锅一煎,外表金黄,鱼肉鲜嫩,也没有刺,是儿子的最爱之一。
文章插图
豆腐煎至两面金黄,与杏鲍菇和肉丝一起翻炒,营养丰富,味道鲜美,是我家百吃不厌的一道家常小菜。
文章插图
皮卷,是豆腐皮包上鲜肉,蒸熟后的美食。我家最喜欢用它来煮汤,切成小段,随手一煮,无论做什么汤都特别鲜美!
文章插图
下面说下做法。首先是食材准备,杏鲍菇切片,豆腐半块下锅前切厚片,肉丝加盐、料酒和酱油腌制,娃娃菜切小块,平菇切小朵,皮卷切段。
文章插图
龙利鱼柳解冻后切段,加少许盐、黑胡椒粉和料酒腌制,这个工作我需要稍微提前腌制着。准备三个小碟子,分别放入玉米淀粉、蛋液、面包糠。
文章插图
取一块龙利鱼柳,沾上淀粉。
文章插图
沾上蛋液。
文章插图
最后在面包糠里滚一滚,两面都均匀沾上面包糠。
文章插图
平底锅内加少许油,加入沾好面包糠的龙利鱼柳,中小火煎至金黄即可。
文章插图
同时,左边炒锅内加适量水,加入娃娃菜和平菇煮汤。
文章插图
加入料酒和适量盐,略煮一会儿。最后加入皮卷,片刻即可出锅,因为皮卷本来就是蒸熟的。
文章插图
接下去做第二个菜。锅内加少许油,先放入豆腐,用中火,煎至两面金黄。豆腐不用起锅,直接加入杏鲍菇翻炒。
文章插图
加入肉丝翻炒,加入适量料酒和盐调味,加少许水。
文章插图
来,开吃!量不多,但是真的超级好吃!
文章插图
- 早餐|晒晒我家一周营养早餐,7天不重样,简单又提高抵抗力
- 天冷,别总吃馒头包子,早餐我家这样吃,鲜嫩还健康,家人爱吃
- 加盐和黑胡|我家周末的晚餐,3菜1汤,营养特全面,有肉有菜有海鲜,全家都爱
- 好吃|简单不失美味的几道家常菜,好吃还不贵又营养,全家人都爱吃
- 人参|多吃小人参身体棒,入馅做饼营养美味,皮薄馅大又鲜香,我家常吃
- 浓香白酒不是只有五粮液好,这9款好喝不贵,而且都是纯粮食酒
- 冬季,我家常吃的凉拌菜,清爽不上火,十分钟上桌,比点外卖强
- 来我家|亲戚来家里送结婚喜帖,我下厨做了6菜1汤,亲戚夸我厨艺好
- 切成|清淡的西兰花做法,不破坏营养,我家一周做3次,老少都爱吃
- 我家|今日大雪节气,我家早餐喝营养粥,滋补养身还补肝,精神饱满过冬