饭菜|饭菜好吃的几种做法，三碗米饭不够吃，10分钟就被一抢而光！饭菜|葱姜蒜|面包糠|鱼香|米饭|做法|中

鱼香茄条

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用料鱼香汁：葱姜蒜碎略多；味极鲜一勺；白醋两勺；料酒一勺；泡椒两三个；十三香一勺；白糖少许；盐适量；西红柿一个；青椒一个；茄子一个；水淀粉两勺>葱姜蒜切碎。>葱姜蒜碎各取一半，加味极鲜一勺、料酒一勺、白醋两勺、白糖少许、十三香，泡椒两三个切碎，以及少许泡椒水，兑成鱼香汁。>茄子切条，加水略泡，防止氧化变黑，也可以避免炒制时吸油过多。>锅里少许油，烧热。放葱姜蒜碎及虾皮，爆香。>放茄条翻炒变软。>放西红柿丁、辣椒块，炒。>浇入鱼香汁，翻炒，加盐少许。>盖盖儿略焖，期间翻炒几次。>所有菜炒熟后淋少许水淀粉，炒匀。>酸辣鲜香，超下饭。>少油煎鸡排

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鸡胸肉1块；鸡蛋1个；玉米淀粉适量克；面包糠适量克；盐克；料酒适量；生抽适量勺；黑胡椒粉/白胡椒粉适量；番茄酱/沙拉酱>特别简单的做法，提前腌制鸡排一块，把鸡排片开两到三片就好，加一点点盐，生抽，料酒，黑胡椒粉，腌制大概二十分钟，，然后分三步走>1沾鸡蛋液>2沾淀粉，>3沾面包糠，面包糠压实>放进不粘锅，少量油，煎至两面金黄，哦啦。>斜刀切块，摆盘漂亮，挤上番茄酱，或者沙拉酱，总之你自己喜欢的酱汁，开吃。。。>建议盘底铺上生菜，或者再平底锅煎几颗西蓝花，竹笋，或者煎蛋，更加漂亮而且营养均衡。>奥利奥雪糕

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淡奶油100克；酸奶150克；炼乳30克；糖粉10克；奥利奥饼碎30克>首先备个干净的料理盆，倒入淡奶油，炼乳，糖粉，混合搅拌均匀。>再把酸奶倒入盆中继续混合均匀，成为浓稠的雪糕液。>把奥利奥饼干（无夹心）压的细碎，倒入液体中搅拌均匀。>让奥利奥饼干充分溶解在液体，只留下少量的饼干碎即可。>把混合好的液体装入雪糕模具中，放入冰箱冷冻一夜可食用。