土豆炖牛腩家常做法:牛腩软烂,土豆软糯易消化,营养不流失( 二 )
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调入适量的食盐 , 适量的生抽调味 , 适量的老抽上色 , 再加入一勺香醋 , 为什么加入香醋?这是大厨不传的秘诀 , 加入香醋后的牛腩 , 更容易煮软烂 。
大火烧开 , 水开后我们把牛腩连同汤汁转人到砂锅中
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盖上盖子 , 先大火烧开 , 水开后转小火 , 慢炖40分钟 。 注意 , 土豆先不要下入 , 如果土豆和牛腩一起下入 , 土豆就会炖得过烂 , 从而营养流失 , 影响口感 。 炖的时候我们要注意观察 , 不要把汤汁炖干 , 煮至25分钟的时候 , 我们把土豆下入 , 同时加入少许鸡精调味 , 用勺子把土豆和牛腩搅拌一下 , 让牛腩和土豆受热均匀 , 两种香味相互融合 。
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盖上盖子 , 小火炖15分钟 。 15分钟后 , 这道非常经典的土豆炖牛腩就做好了 , 撒点葱花点缀一下 , 美味即成 。 牛腩软烂入味 , 土豆软糯 , 好吃得不得了 , 家人都喜欢 , 重要的是 , 这样做土豆营养不流失 , 而且易消化 。
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冬天 , 炖一锅土豆炖牛腩给家人吃 , 好吃又滋补 , 吃完全身都暖和 , 喜欢赶紧试试吧 。
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总结一下:
1.土豆和牛腩切大块一点 , 牛腩不要切得太小 , 因为焯水后牛腩会缩水 。
2.牛腩先放入 , 土豆不要同时放入 , 否则会炖过烂 , 营养流失 , 在把牛腩炖熟的后15分钟下入土豆 , 用小火炖 , 这样才能把把牛腩的香味和营养炖出来 。
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