3种早餐，吃一次相当于吃4个塑料袋，积食难消，难怪娃脾胃不好孩子能健康成长

孩子能健康成长，这应该是所有家长最盼望的，但是在孩子的成长过程中，或多或少会出现一些小插曲，例如积食、脾胃虚弱，如果处理不当，孩子积食难消，还会影响到生长发育，家长不能掉以轻心。
邻居家的女孩婉婉，今年刚4岁，跟同龄的女孩子相比，看起来比较瘦小，婉婉平时也不大爱吃饭，婉婉的妈妈最近突然发现，婉婉一年多了竟然个头没见怎么长，总感觉不太对劲，是不是哪里出现了问题。赶紧带婉婉去医院做检查，发现娃是脾胃虚弱，积食都滞留在肠道里面，都没能够吸取足够的营养，不足以支撑孩子的生长发育，也难怪娃个头矮小。
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医生经过仔细地问询，才发现了娃积食的原因，是因为早餐吃得不健康，婉婉吃的早餐，过于油腻、脂肪含量太高，而且都是街边的一些小吃、含有大量的添加剂，长期以往下去，压垮了孩子的脾胃，以至于出现严重的积食不消化，时间拖得久了，感冒、发烧等疾病也该找上门来了。
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3种早餐，吃一次相当于吃4个塑料袋，积食难消，难怪娃脾胃不好
1、街边买的早餐
现在街边都是各种的早餐摊贩，像什么手抓饼、茶叶蛋等，可以省去宝妈做早餐的时间，不过这些路边的摊贩，整天面对粉尘和尾气，有没有被污染过都很难说，更不用说食材的安全性和卫生性，孩子经常吃这些，能发育得好？
2、豆浆油条
现在的家长为了睡懒觉，就会准备一些豆浆、油条给娃吃，油条是经过油炸的产物，不仅油腻，而且很难消化，听说有一些还会加入明矾，导致铝元素超标，孩子经常吃的话，会影响到生长发育，智力也会受到影响，家长最好别给娃吃了。
3、零食面包
有些家长会给孩子吃小面包和乳酸菌牛奶，给娃当早餐，其实这些食物营养成分比较少，防腐剂添加得比较多，损伤孩子脾胃功能，导致孩子出现积食难消化，孩子的发育自然就会变缓慢，家长一定不能给娃吃。
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孩子积食不是小问题，食物长时间积滞在肠胃里面，显著增加孩子各个器官的压力，影响到孩子的成长。孩子出现积食不消化之后，一般会有睡眠不稳，食欲不振，鼻梁两侧发青，以及呼出的口气有腐酸味，家长就要趁早给娃进行调理，尽早清除掉体内的积食。
3件事要提前做好，积食不再来：
1、给娃补充1种消食水，强脾胃
【3种早餐，吃一次相当于吃4个塑料袋，积食难消，难怪娃脾胃不好】孩子出现了积食，家长首先要帮娃疏通肠道，把里面的食物都消化吸收了，提高脾胃的运化能力。家长在饭后给娃补充1种消食水，里面的鸡内金、山药、沙棘等，用于食欲不振、消化不良的情况，有效调理孩子的脾胃功能，避免积食的发生，有助于孩子的生长发育。
家长常备1种消食水，加在粥里面一起给娃喝，增强孩子肠道的功能，促进肠道的益生菌平衡，分解出更多的消化酶，提高孩子的食欲，吸收更多的营养，为孩子的成长保驾护航。
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2、坚持运动不松懈，消积食
现在的孩子吃完饭后，就喜欢躺着看电视或者玩手机，都不太爱运动。导致孩子脾胃动力不足，肠道蠕动会变慢，食物很难进行消化，饭后可以到小区下面运动一下，增强体质，化掉积食。