3、睡前腹摩不能少 ， 促消化
如果孩子的积食长期消不掉 ， 家长可以给娃做一下腹摩 ， 顺时针揉200下 ， 方向不要弄反 。 揉的力度不要太大 ， 可以帮助孩子健胃消食 ， 促进肠道蠕动 ， 有助于积食的化解 ， 孩子的生长发育就不用发愁了 。

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