在家教你做好吃的耳光炒饭，孩子爱吃的主食美味，简单营养又解馋大家好

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。 ——本款美食适合4周岁以上的孩子品尝。
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相信一提到炒饭这款美食，很多人都会想到蛋炒饭、酱油炒饭、菠萝炒饭、扬州炒饭等等美味。
而对于笔者来说，虽然上述的炒饭自己都尝试过，但论及烹饪的简单程度，以及食材搭配的丰富营养，估计今天这款耳光炒饭应该是不二之选。
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毕竟对于这款美味来说，之中融合了虾仁，青豆，玉米粒，火腿片，胡萝卜，鸭蛋黄，荷包蛋，海苔碎，单论荤素搭配的极致展现，估计这款美食应该是当仁不让的主食特选。
而且家中的孩子对于这款主食美味就非常爱吃。
但凡家中有了隔夜饭，他总会让笔者做一顿耳光炒饭给他吃。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
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【美食名称】：耳光炒饭。
【准备原料】：方火腿片八片，鲜虾10只，玉米粒和青豆各40克，胡萝卜一根，鸭蛋黄两个，现成的荷包蛋一个，隔夜的白米饭150克，海苔碎15克，熟白芝麻五克，一勺蚝油，半勺料酒，一克的盐和鸡精。
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第一步：首先我们把鲜虾剔除虾头，剥去虾壳，把虾仁洗净，虾头留着备用；胡萝卜去皮切丁；把鸡蛋打散于碗中之后，倒入装有白米饭的碗中，让每一粒白米饭裹上蛋液。
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第二步：锅中加入适量的油，五成油温先放入虾头爆出虾油，然后用夹子夹出虾头。
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第三步：随后先把鸭蛋黄倒入锅中，用锅铲碾压成碎，翻炒出大量的泡沫后，倒入准备好的胡萝卜丁，玉米粒，青豆，虾仁，大火翻炒2分钟。
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第四步：之后把裹满蛋液的白米饭倒入锅中，大火翻炒至蛋液凝固后，盛出装碗备用。
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第五步：平底锅刷少许的油，五成油温把准备好的火腿片适当煎至表皮微焦，然后和荷包蛋、海苔碎、白芝麻一同铺在炒饭的周围，这样这款炒饭就完成了。
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不知道对今天这款美食来说，你是不是感觉还算不错呢？如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
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【在家教你做好吃的耳光炒饭，孩子爱吃的主食美味，简单营养又解馋】那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。