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9、锅里面烧开水 ， 在蒸笼上面垫上一层油纸 ， 把菜团子放进去 ， 用大火蒸个10分钟左右就可以出锅了 ， 营养美味不上火 ， 就连孩子都夸赞我做的比窝窝头还好吃 。 是饭也是菜 ， 晚餐吃上几个 ， 熬夜也不会觉得饿 。
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【小贴士】：
1、菜团子里面的菜可以根据自己的口味来选择 ， 放点木耳 ， 虾仁之类的都可以 。
2、焯小白菜时加食盐可以保持色泽翠绿 ， 同理焯其他绿色蔬菜 。
3、记得食盐添加很少就行 ， 太咸口感不好 ， 因为玉米面本身口感发甜 。
【文案编辑】：目海食吃货日记

• 天冷白菜这样吃，我家每年都要做，脆爽开胃，吃上一冬天也不坏
• 这三样一起炒，甜酸酥脆香，冬天常做，孩子超爱吃，全家都开心
• 冬天，香蕉别直接就吃，加3个鸡蛋，教你拿手绝活，松软香甜
• 冬天，多让家人吃这菜，好吃还不贵，10元1大盘，鲜香滑嫩丝丝顺
• 冬天，这菜的叶子是个宝，扔了太可惜，放锅里蒸一蒸，全家都爱吃
• 冬天吃多了炖羊肉，试一试换种新做法，我这样做全家都抢着吃！
• 冬天，吃这个炖菜真过瘾，五种食材一起上，越炖越香，越吃越热乎
• 冬天多给孩子吃这个肉，营养滋补比猪肉好吃，比牛肉便宜
• 冬天炖羊肉，牢记正确做法“3放2不放”，汤鲜肉烂，不膻也不柴
• 冬天，我家迷上了这饺子，隔三差五就做一次，馅香皮筋道，真好吃