老奶奶的儿子在40岁时 ， 不幸因病去世了 。
生命的无常 ， 让老奶奶变得更加坚强 ， 明白了生命的脆弱 。
她说：
“儿子的死让我更加珍惜生命 ， 我们应该笑看生死 ， 面对无常的世界 ， 我们要有一颗坦然面对的心 。 ”
100周岁时 ， 老奶奶检查出癌症 ， 医生说她最多还有半年时间 。
老奶奶不顾家人劝阻 ， 放弃化疗 ， 回到了家 。
回到家后 ， 老奶奶并没有因为身患绝症而郁郁寡欢 ， 相反她每天都以乐观的心态面对生活 ， 开开心心过好每一天 。
医生说她只有半年时间了 ， 可没想到 ， 她居然活了34年 ， 生命仍在延续......

文章图片
乐观的心态对人的健康是极其重要的 ， 好的心态就是最好的良药 。
相信很多人都听过这样一个现象：
有人在没有检查出来重病以前 ， 活得好好的 ， 可检查结果出来以后 ， 生命很快就走到了终点 。
有一个重要原因是 ， 检查出重病后 ， 心态彻底发生了改变 ， 绝望和痛苦加速了生命的进度 。
医生也说过 ， 乐观的心态对治疗疾病尤为重要 。
其实 ， 很多人觉得过得很累 ， 是因为想要的太多 。
莫言曾说过这样一段话：
“人 ， 来到这世上会有许多的失落 ， 也会有许多的羡慕 。
你羡慕我的自由 ， 我羡慕你的约束；
你羡慕我的车 ， 我羡慕你的房；
你羡慕我的工作 ， 我羡慕你每天总有休息时间 。 ”
看着别人起高楼宴宾客 ， 自己依然身处阴沟 ， 我们会焦虑 。
看着别人升职加薪 ， 自己依然原地踏步、毫无起色 ， 我们会失望 。
但是 ， 我们来到世间 ， 不是来和别人对比的 ， 而是要活出自己 。
狄更斯说：
“一个健全的心态比一百种智慧更有力量 。 ”
人生说到底 ， 活得就是心态 。
悲伤是一天 ， 开心也是一天 ， 心情并不会影响到时间的长短 。
如果一个人相信好运气 ， 对生活总是充满期待 ， 生活最后一定不会过得差 。
相反 ， 如果一个人总是自怨自艾、杞人忧天 ， 觉得自己运气不好 ， 最后的生活也会很糟糕 。
过去的就放下 ， 没有来到的充满期待但不焦虑 ， 毕竟人生是一步步走出来的 。
身处逆境 ， 不卑不亢、不急不躁 ， 是一种乐观的心态；
身处顺境 ， 不骄不纵、不欢不喜 ， 是一种豁达的心态 。
心态好的人 ， 就像是一束光 ， 驱散阴霾 ， 无比快乐 ， 受人欢迎 。
如果你想快乐地拥抱生活 ， 就先让自己开心起来 ， 拥有一个豁达的心态 。
愿你我都能拥有一个健康又阳光的心态 ， 乐观又积极的拥抱生活 。

文章图片

文章图片
情绪
每个人都有情绪 ， 但很少有人能游刃有余地控制情绪 。
我姑妈是个典型的急脾气 ， 做事风风火火 ， 雷厉风行 。
她的心里藏不住事 ， 也管理不好情绪 ， 特别容易激动 。
2013年 ， 我表姐高考失利 ， 姑父做生意赔了一点钱 ， 这下子我姑妈就坐不住了 。
每天都长吁短叹 ， 愁容满面 ， 整个人都很暴躁、易怒 。
不到三个月时间 ， 胃疼 ， 到医院检查 ， 查出了胃癌 。
住到医院以后 ， 整个人都想通了 ， 不生气了 ， 也不轻易发脾气了 。
世界卫生组织曾研究表明：世界上90%的疾病都和情绪有关 。
中医上也说：郁怒伤肝 ， 过喜伤心 ， 忧思伤脾 ， 过悲伤肺 ， 惊恐伤肾 。
剧烈的情绪会直接影响到一个人身体的健康 。
有人说 ， 最好的惜命 ， 不是养生 ， 而是情绪管理 。

• 哭了！深圳人孤独行为1-10级对照表出炉，你到了哪一级？