多吃不胖的一道菜,不用不吃晚饭,不用运动也不会胖,放心吃( 二 )
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10、 这样一道简单方便 , 多吃不怕胖的鸡胸肉炒杏鲍菇就做好了 , 鲜香味美 。 营养丰富 。
【烹饪总结】:
1、 杏鲍菇要仔细清洗干净 , 然后再焯水 , 这样蘑菇那种独特的腥味才能被清理干净 。
2、 千万别把酱油和老抽搞混 , 而且酱油也不适合多放 , 加多就会像图中一样变的太黑 。 导致最后成菜效果不好 。
3、 最后翻炒的时间不用太长 , 大约10分钟左右就可以出锅备用了 。 时间长了之后鸡胸肉就会变柴 。
文案编辑:见闻美食一看就会
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