活到|古代皇帝平均年龄大约仅40岁，为何上古圣王尧舜禹却能活到上百岁( 二 ) 皇帝|圣王|平均年龄|上古|尧舜

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4、道家祖师的长寿道家追求长生久视，讲求修心炼性、性命双修，提倡身心全面修炼，达到至高完美的境界。某些修道者炼丹吃药，不排除某些人方法错误，吃错药导致重金属中毒而死亡。后来道家的修炼理论和方法体系也越来越完备，各位祖师大德的寿命普遍上百岁。张道陵（张天师）132岁，葛洪80岁，司马承祯96岁，吕洞宾一说64岁一说200多岁，陈抟118岁，张伯端98岁，石泰136岁，薛道光113岁，陈楠160岁，白玉蟾95岁，张三丰218岁，王重阳58岁，丘处机79岁。5、佛家高僧大德的寿命佛家的高僧大德不乏长寿者。而在短命的皇帝群体中，有两位超过80岁的是佛学的虔诚信徒，他们就是梁武帝萧衍和武则天。佛家的终极目标固然是成佛，他们追求离苦得乐、明心见性，某些修学者的目标是早日去极乐世界见阿弥陀佛，不以在人间长寿为追求。或许是这些原因，佛家的高僧大德的寿命比较参差不齐。

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6、儒道佛兼修者历史上有一批人，他们儒、道、佛三教一起修学，兼容并蓄，这样的人也普遍高寿。王阳明57岁，袁了凡（《了凡四训》作者）73岁，吴承恩（《西游记》作者）83岁，李炳南97岁，南怀瑾94岁，叶曼103岁。这里心学大师王阳明早年儒道佛兼修，中晚年一心专注心学（儒学），摒弃佛学和道学，或许是他不比其他儒道佛兼修者长寿的关键原因。7、帝王短命原因的探索仔细思考帝王短命的原因，大概有下面这些：1）斗争所导致的非正常死亡皇帝坐拥全天下的权力和资源，自然谁都相当，这就必然是竞争和斗争激烈。特别是在皇朝末年、诸侯割据、军阀混战的年代，傀儡皇帝特别多，他们随时都有性命危险。2）治国劳累，积劳成疾据说秦始皇每天要阅读120斤重的奏章竹简，可见皇帝治国每天要处理大量的国家事务。可是历史上也有很多皇帝常常不上朝，把国家事务托付给大臣和宦官。治国劳累、积劳成疾的皇帝有，毕竟不多。3）缺少运动和体力劳动皇帝们在深宫中养尊处优，过着衣来伸手饭来张口的日子，缺少运动和锻炼，不像普通老百姓那样有体力劳动。这势必导致体弱多病，或许是皇帝短命的原因之一。

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4）纵欲过度古代皇帝后宫佳丽三千，并且皇帝不受法律和道德的约束，他们也不是高僧大德，自身的约束力低，面对后宫如云的美女，纵欲就在所难免。而色字头上一把刀，生我之门，死我之户，那是最耗伤身体元气的，纵欲很大可能是致使皇帝普遍短命的关键原因。5）营养过剩的饮食方式古代皇宫的膳桌前山珍海味，例如清朝的宫廷盛宴满汉全席，广搜全国精美食材，御厨运用各种烹调手法，制造出色香味俱全的108道菜，面对如此美味佳肴，皇帝不食欲大开，吃个脑满肠肥。