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猕猴桃之所以能美白皮肤，使因为猕猴桃中含有丰富的维他命C，可以增强皮肤的抗氧化性，还能预防色斑的生成，而且猕猴桃吃起来特别酸甜好吃，所以女生冬季不妨多吃点猕猴桃吧，美容效果一流哦。
第四种---柿子


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柿子也有补水美容的效果，并且可以润肺生津，女生冬天吃柿子，不仅能给身体补水，还能增强皮肤的弹性，柿子种也含有一种物质，可以加强细胞的抗氧化性，所以吃柿子还能预防皱纹的生成哦！


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最后一种食物就是牛奶啦~喝牛奶可以使皮肤变得白皙有光泽，喝牛奶还能加强人体的新陈代谢能力，女生多喝牛奶，才能使皮肤更白皙水嫩，身材更苗条哦~比化妆品还好用，你们都知道吗？
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