做反|为什么孩子总是和你对着干？心理学家：因为你把事情给做反了！白熊|托尔斯泰|对着干|孩子

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1.为什么孩子总是和你对着干？
孩子总是爱咬指甲？孩子总是爱迟到？孩子总是沉迷于游戏？你的孩子也存在这些类似的问题吗？
回想一下你通常都是怎么做的？是不是：“别咬指甲了，好脏！”“别再迟到了，这是一个坏习惯！”“别玩游戏了行不行！看你的成绩都考成啥样了！”…
你是不是时常发出这样的“禁令”？然而，当你声嘶力竭，筋疲力尽的多次禁止之后，孩子依然我行我素，可能还会翻个白眼给你！
“我费尽心思地对孩子那么好，他/她咋就不领情呢？哎呀，真是呀！”你是不是也曾发出过这样的感慨？！

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其实呢，孩子不是不想听你的话，也不是喜欢和你对着干！许多时候，孩子只是控制不住自己而已。比如玩游戏，明明想着就玩一小会儿，可玩着玩着，就无法自拔了，忍不住想多玩会儿，再多玩会儿……
而这时，如果你强行没收电子产品，只会让孩子的心里更痒痒，一直惦记着，如果得到了机会就会玩得更猛。
而且他们常常会因为做了被你认为“不对”的事而自责、矛盾不已，因为一方面觉得自己不对，但另一方面又实在是想“再犯”。所以当和你发生激烈的对抗时，孩子也很痛苦，有时候甚至会很崩溃，自暴自弃！
近几年已经发生多起这样的事故了：孩子因为被家长没收了手机而选择跳楼轻生。真是可悲可叹，又发人深省呀！
今年9月份，安徽黄山的一学校内，一男孩站在5楼宿舍阳台外欲轻生。男孩轻生的原因，竟是自己控制不住玩手机。父母曾多次与他沟通、训斥无果。
他写下遗书：对不起，你们去生一个更好的吧……我控制不住自己玩手机……
幸好男孩被及时救起，但是看手机的问题并未解决。
为什么会这样？我觉得是因为孩子多次跟家长发生冲突后，总是被负面评价，从而让他觉得自己的自制力特别差，陷入崩溃，自暴自弃了！

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其实，仔细想想，我们大人是不是也有控制不住自己的时候，更何况是小孩呢？小孩活得比较自我，不会想那么多更不会想那么远，所以自制力差是正常的。
如果我们总是对孩子发出“不要这样”、“不要那样”的“禁止令”，就会让孩子陷入自责和纠结中！如果再抱怨孩子的自制力怎么那么差，甚至还夹杂着对孩子的侮辱语言，那么就会慢慢地摧毁孩子的自尊心，让一切陷入恶性循环，直至无法挽救。
心理学实验
有这么个心理学的实验，叫“白熊实验”。
这个实验起源于俄国著名作家列夫托尔斯泰。托尔斯泰的哥哥让他待在房间角落里，一直到他不再想到“白熊”。可是当哥哥出门一圈回来之后，却发现小托尔斯泰还坐在那里，为了满脑子的白熊而苦恼。
多年之后，哈佛大学心理学教授丹尼尔韦格纳重做了这个实验，他让一些本科生们“别想起白熊”。
可就跟小托尔斯泰一样，这些学生们明知道不能想起白熊，却仍然难以抗拒，尽管他们努力地转移注意力，思维却总是不由自主的回到白熊身上。
斯坦福大学的神经学教授菲利浦戈尔丁，通过核磁共振观察到了大脑类似的现象。当受试者被要求压抑自己的恐慌感受时，他们大脑中代表“恐慌”的应激中心反而变得异常活跃。
所以呢，人的心理就是有这样一种现象，就是越纠结什么，越是无法克制：比如越是害怕失眠，就越睡不着；越想要节食，却反而吃得更多；越是想着忘记初恋男友，越是无法忘记；越觉得看手机浪费时间，就越沉溺于手机无法自拔。

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所以与其多次对孩子发出“禁止令”，不如教会孩子如何去正视自己。比如玩手机，告诉孩子每个人都贪玩，玩手机也不是什么大不了的事；但关键是要适度，要学会逐渐地控制自己。
举个我自己的切身例子吧：今年上半年，我女儿因上网课，开始更多地接触手机，每次上完课之后，她还抱着手机不撒手，不是玩游戏，就是聊天或者网购。
一开始她也不会玩很长的时间，但慢慢地我发现不对劲了，尤其是到了暑假，网课也不上了，她还是抱着手机不撒手，我就开始担心了。
我跟她促膝谈心了好几次，向她指出看手机如何如何不好，不光会伤眼睛，而且还浪费时间，聊完之后还把她的手机给没收了。