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生物钟|时差难倒、熬夜有害：生物钟是如何影响人体健康？

时间：2019-04-01 13:39      


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生物钟|时差难倒、熬夜有害：生物钟是如何影响人体健康？

本文标题：生物钟|时差难倒、熬夜有害：生物钟是如何影响人体健康？

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中新网4月1日电 据外媒报道，欧盟议会3月26日投票决定，从2021年起废除冬令时和夏令时制度。这意味着，欧盟国家将告别冬夏一个小时的时间转换。对于一些人来说，这是一个好消息，再不用每年两次调整睡眠了，但另一些人则表示从未体会到这一小时差异的影响。

造成人们不同体验的原因和每个人的生物钟有关。生物钟是一种昼夜节律控制机制，据科学家研究，生物钟紊乱有可能导致神经紧张、睡眠障碍、胃病，甚至是抑郁症和心脏病。


稿源：( 中国新闻网(北京))

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