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扭到脚了该冷敷还是热敷？搞错了加重病！这两种方法要分清( 二 )

时间：2019-07-20 01:37      


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①、冷疗的温度通常为摄氏0℃以上、低于体温，通过寒冷刺激引起机体发生一系列功能改变，通常能达到皮下5cm。

②、冷疗的作用和原理：

消炎：局部受到冷刺激时，可增强交感神经对血管收缩的冲动，使皮肤小动脉收缩。用冷可有助于控制出血、减轻水肿与疼痛。

止痛：冷能使神级的兴奋性降低，传导速度减慢。从而达到缓解疼痛作用。

退热：冷可带走热量，达到物理降温的作用。

止血：因冷疗可使血管收缩、血流减慢，血小板聚集。

③、常用的冷疗方法：

湿冷的毛巾、冰袋、快速喷雾式、硅胶类冰袋、冷疗仪。生活中最方便的方法是自己做一个简易的冰袋，用一个塑料袋，将冰水混合物，用1:1的比例装好。

捆扎时注意把袋子里的空气排掉，这样更有利于充分的和皮肤接触。

④、


稿源：(未知)

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