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扭到脚了该冷敷还是热敷？搞错了加重病！这两种方法要分清( 四 )

时间：2019-07-20 01:37      


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促进炎症的消退和局限：热敷使局部血管扩张,血液循环速度加快,促进组织中毒素的排出;血流量增多,白细胞数量增加，吞噬能力增强和新陈代谢加快。

止痛：热敷可降低痛觉神经兴奋性,又可改善血液循环,加快致病物质和炎性渗出物吸收,解除对神经末梢的刺激和压迫,因而减轻疼痛。

使肌肉松弛：同时热疗可使肌肉松弛,增强结缔组织伸展性,增加关节的活动范围,减少肌肉痉挛、僵硬、关节强直所致的疼痛。

保暖和舒适：热敷能增加机体的基础代谢率,使体温升高，热敷可使局部血管扩张,促进血液循环,将热扩散至全身,使体温升高,并使患者感到舒适。

②、热敷常用的方法：

热水袋爽肤水、温水浸泡、湿热毛巾、烤灯、化学加热袋。

③、热敷时间：

每次20~30分钟，一天2~3次即可，温度一般维持在40~50摄氏度左右，需定时检查热敷部位，皮肤是否发红，注意避免烫伤。


稿源：(未知)

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