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扭到脚了该冷敷还是热敷？搞错了加重病！这两种方法要分清( 六 )

时间：2019-07-20 01:37      


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2、发烧：用毛巾泡在温水（32~34℃）拧到半干,缠在手上,构成手套的形状,按照离心的方向进行擦拭,当擦到腋窝、肘窝、腹股沟和手心处时,要稍加用力一些,同时擦拭的时间要稍长一些,保证良好散热。

西院康复医学科宋嘉茜治疗师介绍：不是所有的慢性损伤都要使用热敷，如属于急性发作仍然首先选择使用冰敷;

不是所有的急性损伤都要使用冰敷，早期肿胀、疼痛得到控制后可改用热敷;选择冰敷和热敷要根据情况而定，最好在医生或康复医师的指导下进行。



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