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天气炎热，这4件事会耗干你的阳气，尤其是第3件！( 三 )

时间：2019-07-28 15:59      


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专家指出，一般室内空调温度与室外不能相差太大，空调温度在 26℃ 即可。如果本身体质虚寒怕冷，也可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。

4西瓜吃太多

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吃西瓜等冰镇水果，是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，损伤脾阳。

夏天怎样保护阳气？

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