【健康】人长期不生病，是件好事还是坏事？现在知道真相还不迟~ 追求健康

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【健康】人长期不生病，是件好事还是坏事？现在知道真相还不迟~

大家都想要一个好的身体，无病无灾，一生安康顺遂。拥有一个好的身体无疑是最大的财富，大家判别身体好不好的一个重要标准就是是不是经常生病。很多人的身体被一些小病影响着，又由于时代的进步和交通工具的革新，越来越多的人宅在家里，身体变成亚健康的现象。

人不经常生病肯定是身体健康的，但是有的人很担心，人长期不生病是件好事还是坏事?人长期不生病当然是一件好事了，这说明大家的人体抵抗力高，身体素质高。

一般来说，很少有人长期不生病，基本上都会感下冒或者是上下火。根据科学研究表明，长期不生病的人的饮食习惯和生活习惯非常的好。这些人注重饮食，不吃油腻食物，同时荤素搭配，并且注重对维生素C和蛋白质的摄入。这类人的心情保持平和，很少有不开心的时候，因为心境大，所以很少动怒。

他们还有一个显著的特征，就是早睡和运动，早睡和运动可以解决很多不必要的疾病，当大家在11点之前进行入眠的时候，身体的细胞新陈代谢能力会加强以及可以分泌出更多的K色素，帮助大家更好的消灭有害细胞。而运动则是可以帮助大家促进体内的毒色素沉积。

大家都知道发烧的时候，其实也是体内进行杀菌的一个活动。有很多人会很担心一直没有生病，是不是因为有一场大病等着自己。这个完全就是庸人自扰，任何大病都是有一个前兆的，不会因为很久没有生病就出现。人长期不生病肯定是一件好事，所以各位不要担心。

如果说长期不生病是坏事的话，那么这件事的对立面，经常生病就是好事了。大家不想都知道，经常生病是件坏事，说明这个人抵抗力低下，防御屏障不好。而长期不生病就说明这个人生病抵抗力好。

无论是经常生病还是长期不生病应该都去医院进行体检，这样才是更好的保障，可以及时知道身体的情况。有时候呢，经常不生病不代表体内就健康，因为很多的疾病都是有蛰伏期的。

但长期不生病的人，患上癌症的可能性远小于那些经常生病的，因为这类人的生活作息和饮食习惯非常的规律。

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