能胡吃海塞还不长胖，你和这类传奇就差一个秘诀变瘦是每个胖纸的梦想

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能胡吃海塞还不长胖，你和这类传奇就差一个秘诀。幕后工作|方便面|火锅---

变瘦是每个胖纸的梦想，不仅瘦，还苗条匀称，而且还能胡吃海塞地吃，这估计是所有爱美女士的终极目标了吧!到底吃和瘦能不能兼得呢?

都知道管不好自己的胃才容易发胖，但是始终有那么一批人，不仅不管住自己的胃，还管不住自己的嘴，可淘气的是这群能胡吃海塞的人吃得多竟然还不长胖!能做到胡吃海塞还不长胖真是很令人羡慕。也有那么一群人去请教过吃得多还不长胖的秘诀，今天就给大家分享一下能胡吃海塞还不长胖的秘密吧!

幕后工作|方便面|火锅---傻大方小编总结的关键词

首先要满足既想吃又不想胖的妹子的愿望，就得以保护身体健康为前提。其次，科学有效的做好胡吃海塞的幕后工作!针对吃的东西的不同，就得以不同的方式"辨证论治"!

1.对于烧烤类，需要做的幕后工作是:烧烤类的食品会产生致癌物，烧烤后吃根香蕉可以能在一定程度上抑制致癌物，对了，还能促进胃肠功能，加速排便，瘦的理由就是，大便通了!

2.对于火锅类，需要做的幕后工作是:火锅类一般具有四个特点，辣、烫、咸、油多，这四个特点使得火锅对胃肠的刺激变得非常大，所以，吃火锅后喝点酸奶，可以有效地保护胃肠道黏膜，酸奶中含有乳酸菌，还可以抑制腐败菌的生长。健康第一，不长胖第二，能吃排三，吃火锅类不长胖的秘诀就是酸奶可以有效保护胃黏膜，给消化道加上一道防护墙。

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3.对于大餐类，需要做的幕后工作是:大餐多美味，吃得多，容易消化不良，所以建议餐后喝大麦茶或橘皮水。这两者都能增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，以便加速胃肠道对食物的消化和吸收，这个方法能使胃肠道变强大，加快工作速度，进而实现能吃还不长胖!

4.对于方便面类，需要做的幕后工作是:方便面在胃肠道分解缓慢，且不易被吸收，所以，进食方便面后需要食用一些富含维生素和矿物质的水果，例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等等，此法不仅弥补了方便面没营养的缺点，还能促进肠道消化吸收饮食物，建议方便面煮后再吃。

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5.对于蟹类，需要做的幕后工作是:蟹肉性寒，容易使脾胃虚寒的人吃后引发腹泻、呕吐、胃痛，专家提示，吃蟹后需要一杯性温的生姜红糖水，促进消化和缓解胃部不适的同时，还能驱寒暖胃。

6.对于油腻类，需要做的幕后工作是:喝杯芹菜汁。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪，所以，能吃还不长胖的秘诀是，芹菜汁带走了脂肪。

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