揭露指甲不为人知的秘密！从你的指甲月牙可以看出身体是否健康？相信大家对指甲上的月牙

傻大方提示您本文标题是：《揭露指甲不为人知的秘密！从你的指甲月牙可以看出身体是否健康？》。来源是健康我做主。

揭露指甲不为人知的秘密！从你的指甲月牙可以看出身体是否健康？。月牙|身体|揭露|半月痕|抗衰老---

相信大家对指甲上的月牙，都已经司空见惯了。但，大多数人常常疑惑，指甲上的月牙到底是什么呢？

指甲上的月牙，是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。指甲上的月牙是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

月牙|身体|揭露|半月痕|抗衰老---傻大方小编总结的关键词

指甲上的月牙的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲上的月牙的状况，显示出人体健康状况的信息。那么，手指甲上的月牙到底有什么样的特征，才算身体健康呢？

月牙|身体|揭露|半月痕|抗衰老---傻大方小编总结的关键词

1.月牙的大小：

半月痕的面积占指甲五分之一为好。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。

2.月牙的颜色：

奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

3.月牙的个数：

一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。

月牙|身体|揭露|半月痕|抗衰老---傻大方小编总结的关键词

指甲上的月牙对人的身体有哪些作用呢？

1.濡养全身五脏六腑

2.推动五脏六腑气血的正常运行

3.抗御外邪

4.长寿抗衰老

月牙|身体|揭露|半月痕|抗衰老---傻大方小编总结的关键词

如果月牙很少怎么办呢？

专家建议，可以选择补充蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了。

月牙|身体|揭露|半月痕|抗衰老---傻大方小编总结的关键词

所以阿，指甲上的月牙对我们来说真的很重要。身体是我们自己的，小编建议大家处处留心些！