致异地恋:两人异地，三人快活。异地的请进来看看，千万别傻! 刘军是一名大三学生

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刘军是一名大三学生，他和女友是异地恋，已经在一起一年多了，距离不近也不远，坐4个小时的火车，大约每2个月都能见上一次。刘军说，基本上假期他不怎么回家，都会选择去找女友，或者等女友来找他。

刘军的女友小他两岁，家庭条件比刘军要好一些，每次见面，她都会塞给刘军几百块钱，怕刘军的生活费不够两个人约会的支出。两个人一起出去游玩，有的时候买不起门票，就只能去一些免费的景点游玩。一次游玩之后，女友回去把两个人的合照发到了朋友圈，刘军在底下评论，你把我拍的太丑了，快删了。女友真的就把那条朋友圈删除了。

后来，刘军在一次朋友聚会中，被一位女性朋友要了联系方式，虽然刘军告诉她已经有女朋友了，但是这位女性还是偶尔会和刘军有信息联系。刘军和女友的最近一次见面，女友偷看了刘军的手机，她发现了这个从没有被刘军提及过的女性，虽然都是日常嘻嘻哈哈的聊天，但能看出，这个女性想和刘军暧昧。

女友回去后，越想越难受，最终和刘军提出了分手:

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其实在以上的这个案例当中，虽然是异地恋，但距离并不是两个人分手的原因，甚至两人在最后的分手中也未提及任何关于距离的抱怨。只不过隔着手机屏幕，两个人都不能读懂对方的需求，几个小矛盾慢慢的放大积累，最终，女性提出分手，男性茫然无措的接受。其实，异地恋也能长长久久，不过你要先避免异地恋常犯的几个错误。

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1、缺乏信任

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异地恋的情侣最明显的一个特点就是因为不能时刻陪伴，缺乏交流，想法和交际圈都会渐渐疏远，很多人会胡思乱想，从而猜疑对方。没有给对方充足的尊重，缺乏交流是异地恋信任危机频发的最关键因素。

在上面的案例中，刘军已经告诉暧昧女性他有女友了，但是应该更加果断的拒绝或者告知自己女友这个人的存在，而女友偷看刘军的手机也是一种不尊重。两个人在一起，连基本的信任都没有，不断累积的信任危机会直接升级为分手危机，一旦处理不好很容易就会引发感情破裂。

2、没有安全感

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异地恋中，给予对方安全感是一件至关重要的事情。很多时候，也许你简单的一句话就会暴露出你的不负责任从而使对方完全没有安全感。女人的安全感是存在于各种细枝末节里面的，安全感的稳定就代表着你们感情的稳定。一旦女人的安全感出现问题，就会对感情怀疑、开始动摇。若女人认为你不再对她和这份感情重视了，相处时关系有变化了，安全感就会急剧降低，如果不能及时的遏制，很有可能就会演变成分手。

3、感情付出不对等

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在异地恋的感情中还有一件经常犯的错误，就是两个人在感情中的付出不对等。不能总是一个人去对方的城市，也不能总是由一个人负责经济开支。付出的不平衡自然会导致地位不平衡，由此衍生很多的矛盾。两个人在感情中付出和投资应该是相同的，不能一味的付出，会让对方有依赖感和惯性，使你的地位下降。也不能完全不付出，让对方有失落感，有累的感觉，产生放弃的念头。

如果你们已经分手了怎么办?根据分手的原因不同、长短不同，挽回的方法也不一样，下面教大家几招实用的异地恋挽回方法。

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假如你们之间没有原则性矛盾，且刚分手不久:

1、主动沟通，安抚心情

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若女人提出分手，此时千万不要继续短信和QQ聊天，要听到彼此的声音，才能感受到她的心情。男性千万不要冲动胡乱猜测，也许她只是看到别人在一起，心里别扭，想寻求你的安慰，其实并非真的想分手，此时男生要多说些软话，男人要学会哄女人。女人是需要哄的，看到别人有说有笑的进进出出，怎么可能心里不难受呢?此时男生可以想象自己在她身边，然后讲述一些比较浪漫的事给她听，先安抚她的心灵，让她不再感到空虚。

2.创造惊喜，化解矛盾

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如果距离近的话，抽个时间去看看她。感情总是被时间和距离隔开，也许当她看到你时，所有的委屈和心事都有地方哭诉，有一个肩膀可以依靠，之前的不愉快也就解开了。平时应该多认识一些对方身边的朋友，在闹分手的情况下，可以寻求对方朋友的帮助，或者是托朋友送她个礼物，她可能一个人身处异地，很多事情都需要自己处理，感到委屈，这时候如果有人能帮她一把，情况就会好转很多。

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假如你们产生了较大的矛盾，或分手已经有一段时间了:

一、适当断联，降低需求

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异地恋分手后，可能你会担心两个人断了联系又不能见面很难复合。从而影响自己的情绪，做出不理智的举动。但分手后最忌讳的是无休止的骚扰和寻求恢复联系，应该学着降低自身对她的需求，寻求个人的精神空间。短暂的断联有利于双方重新审视自己，提升吸引力。此时的你，更应该专心于工作努力提升自身能力与价值，当你足够优秀时，才有更多的信心挽回这段感情。

二、合理沟通，消除隔阂

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当适当断联淡化矛盾后，你们要恢复联系，你需要掌握合理的沟通方式来展示自己的近况和对未来的规划，在沟通中一定要注意考虑女性的思维方式，要能够通过细微的信号、敏感地感受到对方的需求与欲望，是认知对方的情绪，这一点在挽回中显得尤为重要。通过沟通消除对方内心的隔阂，是挽回的基础。

三、提升价值，二次吸引

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不断努力从外在和内在提升自己，提升价值才能吸引对方重新爱上你，试着通过你们共同的朋友，网络社交渠道等侧面的向对方传达信息，让她获取你的信息，展现自己的改变和高价值。在此后的交流中你可以通过某一个共同话题作为切入点，含蓄的表达自己的爱情观和态度，使对方对你有一个全新的认识，让她发自内心的认可你，给予对方充分的信心勇敢面对异地恋，进而挽回爱情重新在一起。

橘子情感(juziqinggan006)，您身边的爱情指导挽回专家!