测量血压时，哪些细节可以影响血压？】系头条问答签约作者测量血压时

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测量血压时，以下细节是需要注意的。

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1、测血压前30分钟内禁止吸烟和饮用咖啡，正式测量前应至少安静休息5~10分钟。

2、测量时一定要放松，避免在寒冷、憋尿等情况下测量。

3、测血压的姿势。一定要坐靠背椅，裸露上臂或穿薄衣并与心脏处在同一水平，双脚应平放在地面。

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（图片来源：2017国家基层高血压防治管理指南）

4、使用大小合适的袖带，袖带气囊至少应包裹80%上臂。大多数人的臂围25-35cmx，应使用长35cm、宽12-13cm规格气囊的袖带；肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带；儿童使用小规格袖带。袖带绑在离肘窝2厘米上方，松紧以可以塞入1-2根手指为宜。

5、不能将听诊器塞袖带下，如果将听诊器胸件塞于袖带下测量，否则测量数值将偏低。

6、测量时不得讲话，谈话会使血压升高10—15mmHg。

7、对于首次测血压的患者，应该分别测量左、右两侧上肢的血压，结果以较高一侧的读数为准，并且以后测量血压时应该取较高一侧进行测量。对于脑血管意外偏瘫病人，应在健侧上肢测量。因偏瘫肢体血管可能不正常，以致血压测量不准确。

8、复测血压时，需间隔1~2分钟重复测量，取两次读数的平均值记录，若收缩压或舒张压的两次读数相差5mmHg以上，应测量第3次取读数最接近的两次的平均值记录。

9、测量血压时，要做到1、定时间 2、定体位 3、定部位 4、定血压计。测量的数值才有参考意义。

10、家庭自测血压，推荐认证的电子血压计，血压计要每隔半年进行一次校正。