离婚人士的5点忠告,教你避开婚姻“陷阱”

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离婚人士的5点忠告,教你避开婚姻“陷阱”

情感就像你的爱车,只有及时保养才能常葆光泽,可是如果你的婚姻就像刹车失灵或爆胎抛锚,面对糟心的境况你会如何处置?

根据诸多婚恋调查显示,很多人都会下意识地将自己置身事外,然后站在一段破裂的婚姻边缘,大声诘责和埋怨对方的各种弊端。

而令人不那么意外的结果却是:离婚后仍倾向指责自己前伴侣的人,都患有更严重的焦虑、抑郁和失眠症。

曾有国外的情感心理研究所公开披露,他们调查采访了150对离婚夫妇,并根据他们对“从离婚中领悟到了什么错误”的回答,总结出以下五点具有现实意义的参考忠告。

01.更加敞开心扉地向伴侣展示自我

夫妻双方本来就是平等互助的身份,所以温声细语和关照尊重是每一方的基本礼仪。

平时多创造一些可以增加互动的对话场景,不仅能够增加彼此的默契度,还能在无形中提升感情温度。

对于两个人必然会产生分歧的话题,夫妻更应该秉持“共同寻求解决之道”的心态,而不是一味强词夺理,制造更多的争论战火。

02.要讲究对另一半的埋怨和指责

就像在文章开头中提到的实验结果,离婚后仍不忘埋怨和指责对方的人,往往患有更严重的心理疾病。

可是如果让有的人突然停止抱怨,他们可能会更加无所适从,所以什么才算健康合理的责备方式呢?

首先要摒弃过去那种自私的角度,用“我们”为谈话开端,而不是一味的“你”或“我”,比如用“我们两个都太冲动了”替换“你为什么总是这么暴躁?”,反而更有效缓解对方的激烈情绪。

过于片面偏激的思考模式,不但不利于问题的和平解决,反而更容易激发矛盾,产生更无法调和的误会。

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03.不要总是纠结于对方的过去

有句老话说“旧的不去、新的不来”,婚姻生活也是同理,放不下过去的夫妻也很难携手未来人生。

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每个人都背负着或轻或重的故事,也都有不愿提及悔不当初的往事,所以一任合格的伴侣,就不该对自己的爱人“哪壶不开提哪壶”。

不为对方过去的感情关系吃醋生气,不要为公婆父辈和自己的分歧懊恼烦躁,这才是放过自己也考虑对方的明智之举。

所以从现在起,主动忘掉上一次你和伴侣的不快争吵吧!

04.尽可能地帮助对方振奋生活热情

“婚姻不易,且行且珍惜”曾是无数夫妻的生活箴言,更早的用鼓励、牵手、拥抱和亲吻给予对方“情感肯定”,这才是避免感情失衡的正确方式。

据离过婚的“过来人”的总结,维护婚姻的四个情感因素分别是:向伴侣表达爱意的频率、让对方感觉良好的频率、让对方为自己付出满足的频率、双方对生活充满激情和乐趣的频率。

适当的情感关心和充足的精神陪伴,才能更深切地加深夫妻双方对幸福的理解力和信任度。

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05.两个人更坦诚地交流金钱问题

金钱历来都是最敏感却也最万能的神药,可是一旦在婚姻中无法正确运用,反而会变成互相伤害的利器。

如果因为花钱方式不同,或在花钱中存在欺瞒,甚至一方因为赚钱更多而操纵伴侣,这些容易引发争吵的金钱观,并不利于婚姻的纯净发展。

其实关于婚姻中的金钱问题,目前尚未诞生什么高效可行的解决之道,毕竟每个人都有自己审视金钱的专属角度。

所以夫妻两人需要讨论出彼此接纳的花钱风格,并且渐序调整出共同遵守的金钱观念,这才是符合预期并且值得坚持的关键规则。

之所以一段婚姻容易濒临沦亡,更重要的是夫妻双方没有专注于“积极聆听”。

唯有良好的沟通方式和宽容的彼此互让,才是维稳爱情的真谛,如此一来婚姻也才不易被生活逆流冲毁溃堤。