减肥等于改变命运，你还没有行动起来吗? 一、减肥直接受益的是自身健康很多疾

傻大方提示您本文标题是：《减肥等于改变命运，你还没有行动起来吗?》。来源是中华网。

减肥等于改变命运，你还没有行动起来吗?。身体|盆腔炎|下腹|压痛---

身体|盆腔炎|下腹|压痛---傻大方小编总结的关键词

一、减肥直接受益的是自身健康

很多疾病与肥胖都有着或多或少的关系，那么肥胖会导致哪些疾病的产生呢?

1、心血管疾病:肥胖者更容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。糖尿病:在我国糖尿病患者统计，80%糖尿病患者都是肥胖者，而当胖子的时间越长，患糖尿病的风险就越高!

2、肝病:肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称作脂肪肝变形。严重的是，脂肪肝还会进一步恶化，引发肝炎、肝硬化疾病。

3、癌症:肥胖者更容易患结肠癌，而且肥胖还会困扰你的生殖器官，男性肥胖者易患前列腺癌，女性肥胖者易患子宫内膜癌、卵巢癌……

4、呼吸系统疾病:肥胖可以阻碍呼吸系统呼吸，肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25-30倍。

肥胖所引发的疾病还远不止这些，所以远离肥胖，就是远离疾病走向健康的最有效方法，拥有健康的身体难道不是改变命运吗?

身体|盆腔炎|下腹|压痛---傻大方小编总结的关键词

二、提升形象，增加自信。

俗话说每一个胖子都是潜力股，不是自己不够完美，而是自己还没有发现完美的自己。原来肥胖的我是带着脂肪的面具，当你卸下一身脂肪后，你会发现完美的自己，达到前所未有的蜕变。原来自己也可以是小鲜肉，原来自己可以这么美，这么帅，原来我也可以甩掉自卑，重新找回自信........。不敢参加的聚会现在敢去了，之前不敢去结交的人现在也敢大胆去结交了，之前不敢做的事也敢于尝试了.....，之后你的人生轨迹完全可以发生改变，难道这不是命运的改变吗?

身体|盆腔炎|下腹|压痛---傻大方小编总结的关键词

三、养成坚韧不拔的意志力

在减肥的过程中，你会与美食、自身惰性、与身体机能做各种对抗，当你坚持下来的时候，无形中锻炼了自己的意志力。在工作上变得无所畏惧提抗压能力提高，生活中不会被困难打倒......，拥有了坚韧不拔的意志力就拥有了永不言败的品质，一定会给自己带来一往无前的动力，难道这不是改变命运吗?

身体|盆腔炎|下腹|压痛---傻大方小编总结的关键词

有人说改变命运方式有很多，遇见贵人相助，不就改变命运了吗?买彩票中500万不就改变命运了吗?事实上没有那么多不劳而获，也没有那么多好事降临到你头上，通过自身努力得到的永远比偶然性得到的来的实际的多。如果你恰巧需要减肥，恰巧看到这篇文章，难道以上三条不是你开始的动力吗?