女人节最全30-60岁女性保养手册！有女人味儿的秘诀，都在这里！阅读本文前

你要看的是不是《女人节最全30-60岁女性保养手册！有女人味儿的秘诀，都在这里！》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要：说起扫地、拖地，每个女人都有一堆的牢骚，一般家里打扫卫生，是如下的步骤：1. 先扫一遍，将瓜子皮、碎屑、毛发

正文开始：

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湿气会造成严重的后果，

损伤你的容貌，让你的皮肤变的又黄又油，长满痤疮，头发油腻，布满头皮屑，毛孔粗大，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口气重...

湿气对健康的损害更为严重，

滋生百病，肥胖，便秘，肾虚，妇科炎症......各种慢性富贵疾病如高血压高血脂背后的根源都和湿气有关。

有湿气的朋友可以试试莲根清，老中医的方子，在祛湿方面堪称绝了！之前是汤药，现在被制成了片剂，在大药房销售。各地大药房都有，名字是莲根清。如果当地找不到，你可以到天猫大药房搜搜，搜莲根清。（天猫大药房跟你当地的大药房是一样正规的。）

1、从此不再掉头发

一位老中医，开了一个方子，专治掉头发，非常有效，关键是这个方子非常便宜！一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。

2、湿疹、皮炎、牛皮癣

爱慈福正清，小编家里常备的药品之一，治疗各种皮炎、湿疹、癣。县级市以上的当地大药房和天猫大药房均有销售，草本萃取无激素，效果与口碑均很好。我是不建议用激素药膏，因为长期用不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。很多医院开的方法都是：艾洛松、地塞米松、强的松、氟轻松，这些药的名字最后一个字都是“松”。这并非巧合，实际上，它们属于同一类药物──糖皮质激素。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了很久皮肤病的朋友，去医院死活都没治好，用这个药膏几个疗程就好的差不多了，家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个，老中医推荐的爱慈福正清。

3、一个单方不再怕冷

把这个单方告诉大家。如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。方法是：每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。

4、治咽炎，治一个好一个

金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。

5、灰指甲、甲沟炎

灰指甲容易导致各种真菌的感染，比如手足癣、体癣、等严重的皮肤病等，灰指甲不是什么不治之症。小编比较推荐，韩号甲生源养足套装，口碑也很不错，治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。修脚师傅是不会告诉你的（治好了你，他咋赚钱），去医院如果遇到有经验的大夫，他可能会告诉你。可以到附近的大药房转转或者先到天猫大药房搜索看看药物信息。

6、快速根治脚气的独家秘方

选用口腔溃疡散，脚部清洗后，可用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后，涂于患处。连续治疗三天就可治愈。

7. 丰胸

葛根含有丰胸的营养成分，小胸妹子可以用葛根炖汤服用，但每个人的体质不同，葛根丰胸的情况也不同的。

8、根治打呼咬牙

睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

9. 阴道炎、白带异常、异味

韩号密道清，很多医院的医生就开这个的，现在天猫大药房上有卖！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好。性生活比较多，30岁-60岁还未绝经的女性，特别适合，用一次就知道了。我身边的姐姐们都说，找回了18岁的干净，20岁的紧致，整个人和夫妻关系有了180度的好转。

10、嗓子牙龈发炎

如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

11、内痔、外痔、混合痔、便血

淡盐水+温水，晚上坐浴一次，10分钟左右，有效缓解痔疮。但痔疮不是小毛病，切勿忽视，痔疮严重者可以使用中医推荐的『韩号痔洛舒』，且针筒式设计使用非常方便，几天就可以痊愈。

12、皮肤粗黑

靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。

用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）

13. 脱毛

女性毛发太旺盛往往会带来许多小尴尬，可用棉花或纱布沾些啤酒，仔细地涂抹于手、脚体毛浓密的地方，体毛会自然地脱落而且不会伤害肌肤。

14、除面部皱纹

鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

15、除面部色素斑

鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

16、颈椎病、关节炎、滑膜炎、腱鞘炎

雨天、阴天、入秋天气转凉、冬季寒冷天气，年龄大的人容易要退疼痛，严重的影响行动。睡觉时感觉有风在骨头里窜，可以使用韩号消痛贴，有效缓解疼痛风窜痒症状。

17、牙齿变白

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

18、如何治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。

19、偏头痛

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

20. 鼻炎

把一块红砖放在火上烧烫！然后用一小勺醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日两次，连用7天，消热、消炎、解毒通窍，治各类鼻炎，有特效！平时配合中成药的韩号牌鼻俏清，没有刺激，很疏通，老鼻炎都知道，天猫大药房有资料。

21、失眠症

将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

22、糖茶水面膜

茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂，防止长痘。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15--20分钟后洗去。

23、跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

24、狐臭、身体异味、脚臭、去味

各个专家告诉我们狐臭是除不了根儿的，别异想天开！即便做手术也是难以根除。但是可以使用好的产品可以保持长期身上无味道。体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，这里小编整理各大中医的谈话内容给大家透露下娱乐圈诸多艺人都使用的臻元海洋水，纯中药萃取，通过抑制汗腺机理，使用几次以后能保持身体长期没有任何味道。少则一周多则几个月都没味道。各地大药房和天猫大药房等正规售药处均有销售。

25、啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

26、小苏打清理黑头

洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。

27、醋泡核桃美肤

将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

28、茉莉花清爽液紧肤

取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

29、醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

30. 胡椒桂圆核治狐臭

将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

31、延时、助阳

不要给你男人轻易选择化学喷剂类产品，含有化学酒精，通过麻木龟头达到延时目的。条件允许可以常备京顺堂尊延喷剂，跟同仁堂一样的药企出的，各大药房和天猫大药房都有，属于正规男科医疗。不要在淘宝那种个人小店铺买，切记！）

32、萝卜汁祛斑

如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

33、淡盐水去角质

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。