划重点！！！

昨天

天津迎来一场雪！

没想到雪真的来了！

从昨天中午开始

天津雪花就一片一片飘下来了

而且雪花还不小呢！

有图有视频有真相！

↓↓↓

首先滨海新区塘沽、汉沽等地率先飘起雪花

中午12点，@李阿豪-LH爆料：

塘沽下雪了，好大的雪。

紧接着宝坻、东丽等地

都下雪了。

下午16点30分左右

天津市区开始飘雪！

网友们纷纷爆料：

南开西湖道下雪了！

河东万达下雪了！

友谊路下雪了！

网友们高兴极了

纷纷晒图

表示：雪花还真大！

大家纷纷期盼

雪再下大一点吧！

也有网友愤怒地表示：

三月了！！！！下雪干什么！！！！！！！12月你干什么去了！！

不过预计：

这是天津今冬初春最后一场雪了！

不过这场雪很快就移出天津

3月飞雪正常吗？

来看看专家咋说

↓↓↓

气象专家介绍：

天津3月飘雪也属于正常情况 ，6日气象部门的预报已显示7日白天，津城有可能出现雨夹雪，是因为有个“

高空槽

这场雪下完又要大降温吧？

脱下来的秋裤又得穿上了吧？

答案你肯定想不到！

从今天开始

天津将迎来持续一周的晴天！

虽然今天气温依然偏低

但是气温会迅速回升！

下周初我市气温开启“飙升”模式

最高气温将飙升至18℃

大家也将逐渐感受到春天的气息

春天真的要来了

这几日

和平区大理道上几株黄灿灿的腊梅悄然绽放，

暗香浮动，

据了解，腊梅的花期在12月到次年3月，

津城的气温回暖，腊梅也开始亮相街头。

3月8日（星期四）

06:33日出，18:10日落

白天到夜间：晴间多云

东风3-4级转微风，5到-2度

3月9日（星期五）

白天到夜间：晴间多云

西南风3-4级转微风，10到1度

3月10日（星期六）

白天到夜间：晴间多云

西南风转东风3-4级，12到1度

3月11日（星期日）

白天到夜间：晴转多云

微风，10到1度

看气温如何“飙升”——

3月12日（星期一）

白天到夜间：多云转晴

微风，14到2度 

3月13日（星期二）

白天到夜间：晴间多云

微风，16到4度

3月14日（星期三）

白天到夜间：晴间多云

微风转西南风3-4级，18到5度

最后，族妹暖心提醒：

今早出门

一定注意以下事项

▼

防滑

避开路面浮冰和积水

穿着鞋底纹理较深的防滑鞋

缓步慢行

防摔

高抬脚，缓慢踩

减少电动车和自行车出行

选择步行或公共交通工具

防被撞

道路湿滑

与路面行驶的车辆记得保持距离

谨防车辆打滑被撞

防被偷

雨雪天气

室内公共场所人员增多

公共交通压力增大

记得看管好自己的个人财物

春季需防“倒春寒”

以下三类疾病高发

需提前做好防范措施

避免感受风寒湿邪而发病

心脑血管疾病

早春时节冷暖变化无常，昼夜温差大，是心脑血管疾病的高发期。春季气温不稳定，气压变化大，气候较干燥，体内的血液粘稠度会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人尤其是老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。严重的，甚至还会诱发脑溢血、中风、心梗等。

预防措施：

患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人尤其要注意，做好防病的心理准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发。家中有此类患者，可提前备好急救用药，如广誉远安宫牛黄丸等，以备不时之需。 

呼吸道疾病

早春气温多变，是急性支气管炎高发季节。寒潮前的温暖使呼吸道致病性微生物活跃，气温骤冷，容易引起全身受凉，呼吸道局部温度也随之降低，抵抗力减弱，病毒或细菌极易入侵，原来在呼吸道寄生的病毒细菌也会乘机捣乱，导致支气管炎复发。此外，之前春节长假娱乐活动多，身体疲惫，抗病能力下降，故易患上流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎以及流脑等疾病。

预防措施：

要注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。洗脸的时候使用冷水，可以起到预防支气管炎的作用。

风湿性疾病

寒潮来袭，湿邪缠绵，稍有不慎，年老体弱者若过早减衣，或早晚寒冷时外出锻炼，或接触冷水冷物等，极易感受风寒湿邪，导致原有风湿病复发。有些爱美女性，过早穿上薄衣短裙，膝关节对冷空气刺激特别敏感，遭受寒冷袭击后，关节局部易出现麻木、酸痛等症，久之，易发生风湿性关节炎。

预防措施

：防止受寒或淋雨，注意对关节处的保暖，晨起时尤其注意保温；加强体育锻炼，学会劳逸结合，同时保持积极乐观的心态。

春季“养生”须知

惊蛰养生要根据自然规律

自身体质差异进行合理的

精神、起居、运动、饮食的调养

适当春捂，重点保暖

春捂，是指春季不要急于脱去冬装，捂住身体热气，以保证阳气生发的体内环境。春季阳气刚升而未盛，冷暖气候你来我往，人体必需具备应对这种多变气候的能力，即阳气。

此时老年人应注意保暖，重点要注意手、脸（口与鼻部）的保暖，还要保护好双膝双腿，老人和女性需避免脚和腿受凉。

适度锻炼，增强体质

冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬：身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带都容易造成运动损伤。

春季是开展锻炼的好时节，但强度不宜过大，适合开展打太极拳、做健身操、放风筝、踏青爬山等有氧户外活动，能有效增强机体免疫力和抗病能力。

调适情绪，以养肝气

春天万物生发时，人的情志也处于一种开放宣达、生发疏泄状态，情绪易变，因而精神性疾患较多。

可见春季要重视情志调养，做到心胸开阔、乐观愉快。还要特别注重养肝，避免怒伤肝。

饮食清淡，健脾益胃

春季气候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间有惊蛰吃梨的习俗，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。

惊蛰饮食宜清淡，最好不吃油腻、刺激性的食物。另外，春天肝气旺易伤脾，所以惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾。

“春捂”

要捂到什么时候？

对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说

15℃

可以视为

与

的临界温度

也就是说

当气温持续在

就可以不捂了！

如今

天津正值乍暖还寒之际

气温起伏不定、昼夜温差大、天气变幻莫测

小伙伴们还是要多关注天气预报

做好防范准备

注意外套别脱太早！

为春来请点

领导说了

您点一个

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