今天，你要加班吗？永远的痛"

源

| 小象

文

| 小象君

今天我们来聊聊加班这个话题。

触目惊心的过劳死案例

近几年，“过劳死”字眼频现报端，因工作过量影响身体健康而导致过劳死的案例举不胜举：

2008年2月，华为员工胡某因长期加班导致脑炎抢救无效去世。

2014年1月25日，阿里程序员全某于清晨猝死。

2015年12月15日，腾讯互娱员工李某长期加班过劳死。

2015年3月，百度地图技术研发人员林某被同事发现在睡梦中猝死。

2016年6月，滴滴数据部负责人、前阿里DT总监欧某在运动中猝死，据传是因为经常加班缺乏运动所致。

……

网上这样的案例还有很多很多，远超笔者原本的估计。

互联网公司加班时间TOP 10

关于加班时间超量超载，在程序员圈子已经是个说烂了的话题，笔者查了下互联网大厂的加班情况，结果找到了下面这个数据：

这份名为“年度加班人多且时间长公司排名Top 10”的数据来自2017年1月高德地图发布的《2016年度中国主要城市交通分析报告》。从中我们可以看出，华为以平均下班时间21:57分高居榜首，BAT均榜上有名。平均近4小时的加班强度。

窥斑可见全豹，有了互联网大厂的标杆和示范作用，其他互联网企业又怎会耐得住寂寞？有些初创公司的工作强度甚至比这些大厂还要大。

都说程序员是高危行业，“钱多话说死得早”，笔者连着加班几天就感觉身体不适，那长期保持高强度加班的程序员又当如何？

互联网公司的加班政策

笔者也查到了几家互联网大厂的加班政策，如下表所示：

（资料整理自知乎）

为了支持和鼓励程序员加班，这些互联网大厂都或多或少地提供了这样那样的便利条件，比如加班餐、班车、打车报销等，看上去很美好，可是程序员吃苦受累却是实打实的啊！没看到有些程序员都因加班过量而猝死了吗？

那么问题来了：

互联网公司是否不加班不能运转，程序员是否非加班不能工作？

要回答这个问题，我们首先需要弄清楚加班的原因。

互联网行业加班的原因无外乎如下几种：

1. 代码没写完，出bug了，还急于完成工作。

2. 工期估算误差大

3. 需求变更

4. 同行竞争激烈，为抢先上线，争取制高点

5. 企业有加班文化，不加班不是好员工，即便自己没啥事儿。

所以，出于以上种种原因，程序员只能接受加班。

但是，加班真的是必经的途径吗？我们不妨逐条分析来看：

1. 代码出bug导致的加班确实非常多。但是写代码是一项脑力劳动，稍有差池就会制造BUG，加班让大脑更加疲劳，你为改BUG而加班，会不会反倒创造出更多的BUG呢？

2. 估算误差大，其实很正常，不然怎么叫估算？但是正确的打开姿势不是加班啊，重新调整工期才是王道吧？

3. 需求变更导致的加班应该是最让程序员恼火的了。那说明之前付出的努力都白费了！解决需求变更的不二法门非延长工期莫属。为啥？因为为应付先前的需求，时间已经往前走了一段了啊！

4. 抢滩登陆这样的说法，运营催促程序员加班时最常用。但是运营急，程序员不能急，为啥？因为加班出BUG啊！一个优秀的程序员必定工作高效，而平庸的程序员只会通过不断改BUG让自己显得很勤奋，结果却延误了工期。

5. 对于企业的加班文化，笔者认为，时间是自己的，白白浪费掉太过可惜。如果实在无法改变公司，腿长在自己身上，还不能走吗？

所以，对于这个问题，答案已经不言自明。

于个人，加班只能是特定阶段用来应急的手段，绝不应该成为一种习惯。

于公司，加班多寡并不是衡量其是否优秀的标准。

雷军在金山时堪称IT界劳模，日均工作16小时，但金山的发展却步履维艰，后创立小米，工作量明显减了不说，收益却较在金山翻了近百倍！

但是，尽管很多人都明白这个道理，却依然会长时间高强度的加班，为什么呢？

加班能让我们获得什么？

不可否认，有些程序员是愿意加班的。例如：

写代码是一种爱好，不加班就没事干，即使不在公司加，在家也一样写代码。

出于工作需要，为了提升专业技能，自愿加班。

多劳多得。有些程序员的工作在某种程度上与“搬砖工”类似，搬得越多，赚得越多。

自己为之奋斗的公司承载着自己的理想，为了早日实现理想，愿意更多地加班。

互联网公司固然加班多，但是赚钱也多。若是赶上好机会获得期权，不到中年就能身家百万甚至千万，早早实现财务自由，那有多美好！

不过，即便加班可以获得技能上的提升，精神以及物质上的满足，它同样也让我们失去了很多：

加班让我们失去了什么？

因为加班，

我们身心疲惫，缺乏锻炼，失去了健康的身体。

我们无法陪伴家人，无暇体味亲情的温暖。

我们无法谈恋爱，没时间感受爱情的甜蜜。

我们无法出门看世界，没机会扩展自己的视野。

我们无法看书学习，日复一日只能停留在原地。

……

1866年5月1日，为了争取八小时工作制，美国的35万工人付出了血与火的代价。

看看当初芝加哥工人罢工时流传的《八小时之歌》吧：

都说码农本质上就是技术民工，看着上面这些歌词，是不是很有同感？

当年的无产阶级可以通过罢工来争取八小时工作的权力，那当今的程序员是否也可以通过一些途径来主张自己的权益呢？

为了广大技术民工的福祉，欢迎大家在留言中献计献策哦！

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