听力损伤年轻化！这些习惯一定要改掉随着科学技术的进步

哪些不良习惯会损伤听力？

据复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科戴文佳医生介绍，已有研究证明，长时间戴耳机肯定会影响听力。

噪音不仅仅指声音大，长期持续的噪音也会对我们的听觉造成影响，比如纺织女工，他们上了年纪后大多会出现耳鸣，或是听不清声音等状况；很多年轻人平时骑车、乘地铁、运动、学习时喜欢戴耳机，声音开得很大，而且每天都要听一定的时间，这样时间久了，你的听力就会出现损伤，所以我们不建议长期戴耳机；还有些人在开车时，把车内的音响开的很大，而且是关着车窗的，在这种密闭的空间内长期听音乐，耳朵也会出现损伤。

听音乐，多大音量最合适？时长多久最科学？

据戴医生介绍，这个目前没有定论，不过她本人为我们提供了几点建议：

1.每个人吸收到的声音大小因人而异，有些人戴上耳机听音乐时，旁边的人可以从耳机外面听到音乐，那么这种做法就是不对的；

2.耳机要选择质量好一点的，尽量不要使用劣质耳机；

3.声音最好放出来听；

4.说到时长，戴医生建议大家最好不要超过一个小时。

年纪大了为什么会出现耳聋、耳背的现象？

衰老是一种没有办法逆转的现象，除了耳朵以外，身体其他器官功能都会发生衰减。老年性耳聋是老年人的第三大疾病。我们与年迈父母通话时，对方可能听不清楚，或者他听见你在说，但不知道你具体在说什么。

有些老年人听力是进行性的下降，开始的时候会出现某些声音听不清楚，后面就会发生语言辨别能力下降，你说东他说西，信息不对称，越听不见越不想听，越不想听交流越少，最后形成恶性循环。所以，身为子女，在和父母沟通时一定要有耐心，语速不能过快，做好交流互动。

素材来源于上海科协

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