正手进阶 | 学会处理各种不同来球

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在比赛的时候,会遇到各种各样的来球,正手比较好的人不是能打出多暴力的正手,而是能从容应对各种线路、速度的球。



应对不同来球,需要做出不同的反应,而不是简单的这一种:

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一般来说,正手常处理的球有这几种:

正手大角度球:

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观察图中穆雷、德约以及纳豆在正手大角度回球的步法就能发现,他们全部用的是正手开放式。

正手开放式步法能更快速的到位。在步法方面,正手开放式需要注意这两种细节:

①保持身体重心平衡

在高速运动时,为了使身体重心保持平衡,会在击球时身体继续移动,形成动态平衡。

②击球后重心在左脚(右手击球),方便快速回位。

具体的再看张图:

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另外,观察此图穆雷的正手大角度回球:

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因为球离的更远,正手根本不能转体击球,所以直接利用手臂将球回到对方场地。

正手反手位球:



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看上面两张动图,遇到这种球,只需把脚步调整好即可。因为脚步到位后,就是很普通的正手击球。

步法调整的方式说过很多,就是利用小碎步和小跳步,看一下穆雷击球前的调整:

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当然,小碎步、小跳步我们都会,但是不会用,关于这方面的文章,我们会逐渐更新。

我们也经常见到这种闪身正手击球动作:

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这种只是脚步没有调整好,所以利用起跳腾空找到合适的击球点而已。

正手位短浅球:

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首先是这种中场球,这种中场球就是尽早的侧身。多早?

若此时侧身能到达击球位置,就可以侧身了,若此时侧身到不了,就向前跑跑再侧身。

还会遇见超级浅的,怎么办,只能这样:

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正手深球:



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这种正常高度的深球,一般情况下没有时间往后退,只能打上升期。打上升期在手法上需要注意这几点:

①上升期的击球点通常比较低,降低重心很关键。另外,来球较快,建议重心不要蹬起来,这样做能增加击球的精准度。

②算好向前挥拍的时间。因为球在刚弹起的时候就要击打,所以提早挥拍,会更容易在体前打到球。

③挥拍最好慢下来,毕竟来球较慢。当然,还有一种就是快速的向上提拉,加更多的旋转,如图:

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还有一种深球,是很高很高的:

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能退回去就是正常球,不能退回去就跳起来打。

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